https://raketanews.ru/20231028/pryzhki-1274043.html
Заряд бодрости и минус на весах: это упражнение нужно делать каждый день
Заряд бодрости и минус на весах: это упражнение нужно делать каждый день
День начинать лучше не с кофе, а с одного очень веселого упражнения. Оно не потребует много сил и времени, зато взбодрит лучше любого эспрессо. Упражнение... | 28.10.2023, Raketanews.ru
2023-10-28T19:21
2023-10-28T19:21
https://raketanews.ru/img/07e7/0a/18/1273759_0:0:3044:1713_1920x0_80_0_0_99b560a2044bafc7e86b18e8c07b3048.jpg
День начинать лучше не с кофе, а с одного очень веселого упражнения. Оно не потребует много сил и времени, зато взбодрит лучше любого эспрессо. Упражнение называется “Прыгающий Джек”. Оно помогает проснуться, запустить в организме все обменные процессы и поднимет настроение. Если делать его регулярно, то можно неплохо похудеть. p“Исходное положение: стоя, ноги вместе, руки опущены. Прыжком переходим в положение ноги врозь, руки через стороны вверх. И так же прыжком возвращаемся в исходное положение. Повторить 20-30 раз”, — посоветовала фитнес-тренер a href="https://vk.com/markovatrener" target="_blank" Анна Маркова/a в беседе с порталом a href="https://vnimanie.pro/zdorove/nid82635_au10267auauau_cr12165crcrcr_odno-veseloe-uprazhnenie-s-utra-poluchite-zaryad-bodrosti-i-energii-na-celyy-den" target="_blank" “А теперь внимание!”/a./p Читайте также: strongemua href="https://raketanews.ru/20231024/dieta-1259737.html" target="_blank"Правильное питание оказалось мифом: какая диета ведет к серьезной болезни/a/u/em/strong strongemua href="https://news-hub.ru/20231024/prostuda-915364.html" target="_blank"Порви с ОРВИ: иммунолог объяснил, в чем опасность перенесенной простуды/a/u/em/strong strongemua href="https://rnews.ru/20231024/pitanie-12195856.html" target="_blank"Ученые открыли лечебное свойство кофе/a/u/em/strong
https://raketanews.ru/20240606/2296523.html
https://raketanews.ru/20240606/2296451.html
https://raketanews.ru/20240606/2296164.html
https://raketanews.ru/20240605/2295932.html
https://raketanews.ru/20240605/2295678.html
https://raketanews.ru/20240605/2295587.html
https://raketanews.ru/20240604/2295505.html
https://raketanews.ru/20240604/2295423.html
https://raketanews.ru/20240604/2295355.html
https://raketanews.ru/20240603/2295265.html
https://raketanews.ru/20240603/2295197.html
https://raketanews.ru/20240603/2294938.html
ru-RU
Raketanews.ru
info@raketanews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Эр-Ньюс"
800
80
2023
Новости
1920
1080
true
1920
1440
true
https://raketanews.ru/img/07e7/0a/18/1273759_227:0:2956:2047_1920x0_80_0_0_c309beab9ffef94a0790e5a16241aefb.jpg
1920
1920
true
Raketanews.ru
info@raketanews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Эр-Ньюс"
800
80
Ксения Пронина
https://raketanews.ru/img/07e7/09/0d/533963_257:0:793:536_100x100_80_0_0_c40347aa14760f77d9c41a59ee2d5910.jpg
Ксения Пронина
https://raketanews.ru/img/07e7/09/0d/533963_257:0:793:536_100x100_80_0_0_c40347aa14760f77d9c41a59ee2d5910.jpg

Заряд бодрости и минус на весах: это упражнение нужно делать каждый день

Заряд бодрости и минус на весах: это упражнение нужно делать каждый день - Raketanews.ru, 28.10.2023
Читать в Дзен
День начинать лучше не с кофе, а с одного очень веселого упражнения. Оно не потребует много сил и времени, зато взбодрит лучше любого эспрессо.
Упражнение называется “Прыгающий Джек”. Оно помогает проснуться, запустить в организме все обменные процессы и поднимет настроение. Если делать его регулярно, то можно неплохо похудеть.
p“Исходное положение: стоя, ноги вместе, руки опущены. Прыжком переходим в положение ноги врозь, руки через стороны вверх. И так же прыжком возвращаемся в исходное положение. Повторить 20-30 раз”, — посоветовала фитнес-тренер a href="https://vk.com/markovatrener" target="_blank" Анна Маркова/a в беседе с порталом a href="https://vnimanie.pro/zdorove/nid82635_au10267auauau_cr12165crcrcr_odno-veseloe-uprazhnenie-s-utra-poluchite-zaryad-bodrosti-i-energii-na-celyy-den" target="_blank" “А теперь внимание!”/a./p
Читайте также:
  • strongemua href="https://raketanews.ru/20231024/dieta-1259737.html" target="_blank"Правильное питание оказалось мифом: какая диета ведет к серьезной болезни/a/u/em/strong
  • strongemua href="https://news-hub.ru/20231024/prostuda-915364.html" target="_blank"Порви с ОРВИ: иммунолог объяснил, в чем опасность перенесенной простуды/a/u/em/strong
  • strongemua href="https://rnews.ru/20231024/pitanie-12195856.html" target="_blank"Ученые открыли лечебное свойство кофе/a/u/em/strong
Новости партнеров