https://raketanews.ru/20230808/diety-15061.html

Работает ли подсчет калорий? Диетолог дала окончательный ответ

Работает ли подсчет калорий? Диетолог дала окончательный ответ

Жесткие диеты и изнуряющие тренировки давно в прошлом. На арену вышел новый способ похудения – подсчет калорий. RaketaNews выяснила у врача-диетолога,... | 10.08.2023, Raketanews.ru

2023-08-08T14:17

2023-08-08T14:17

2023-08-10T16:21

https://raketanews.ru/img/07e7/08/07/14884_0:86:3067:1811_1920x0_80_0_0_f820e6756827b8406ea5485785e25452.jpg

Жесткие диеты и изнуряющие тренировки давно в прошлом. На арену вышел новый способ похудения – подсчет калорий. RaketaNews выяснила у врача-диетолога, действительно ли этот метод является эффективным. Дарья Русакова подтвердила, что подсчет калорий – надежный “инструмент” для всех, кто мечтает похудеть. Главное правило – не впадать в отчаяние и не снижать дневную калорийность до минимума. Это может обернуться тяжелыми последствиями. “Важно подобрать калорийность в соответствии с индивидуальными потребностями организма. Опасно, когда калорийность слишком низкая, питание несбалансированное, однообразное или содержит избыточное количество белка или жиров”.

https://raketanews.ru/20240606/2296523.html

https://raketanews.ru/20240606/2296451.html

https://raketanews.ru/20240606/2296164.html

https://raketanews.ru/20240605/2295932.html

https://raketanews.ru/20240605/2295678.html

https://raketanews.ru/20240605/2295587.html

https://raketanews.ru/20240604/2295505.html

https://raketanews.ru/20240604/2295423.html

https://raketanews.ru/20240604/2295355.html

https://raketanews.ru/20240603/2295265.html

https://raketanews.ru/20240603/2295197.html

https://raketanews.ru/20240603/2294938.html

ru-RU

2023

Новости