https://raketanews.ru/20230811/shagi-61780.html

Фатальные болезни отступят, если ходить в день всего столько шагов

Фатальные болезни отступят, если ходить в день всего столько шагов

Польза ходьбы для здоровья общепризнанна, но не у каждого есть время на долгие прогулки. Но исследования показали, что тратить на это часы необязательно. Группа | 11.08.2023, Raketanews.ru

2023-08-11T21:33

2023-08-11T21:33

2023-08-11T21:33

https://raketanews.ru/img/07e7/08/0b/61636_0:257:2731:1793_1920x0_80_0_0_92ed7873ca97681e5092348340d90b7a.jpg

Польза ходьбы для здоровья общепризнанна, но не у каждого есть время на долгие прогулки. Но исследования показали, что тратить на это часы необязательно. Группа ученых опубликовала об этом статью в научном издании European Journal of Preventive Cardiology. Медики установили, что всего 2337 шагов каждый день заставляют отступить фатальные болезни сердца. Если гулять на 1630 шагов больше, упадет риск плачевного исхода по любой медицинской причине. Каждая тысяча в шагомере снижает опасность на 15%.

https://raketanews.ru/20240606/2296523.html

https://raketanews.ru/20240606/2296451.html

https://raketanews.ru/20240606/2296164.html

https://raketanews.ru/20240605/2295932.html

https://raketanews.ru/20240605/2295678.html

https://raketanews.ru/20240605/2295587.html

https://raketanews.ru/20240604/2295505.html

https://raketanews.ru/20240604/2295423.html

https://raketanews.ru/20240604/2295355.html

https://raketanews.ru/20240603/2295265.html

https://raketanews.ru/20240603/2295197.html

https://raketanews.ru/20240603/2294938.html

ru-RU

2023

Новости