https://raketanews.ru/20230811/shagi-61780.html

Фатальные болезни отступят, если ходить в день всего столько шагов

Фатальные болезни отступят, если ходить в день всего столько шагов

Польза ходьбы для здоровья общепризнанна, но не у каждого есть время на долгие прогулки. Но исследования показали, что тратить на это часы необязательно. Группа | 11.08.2023, Raketanews.ru

2023-08-11T21:33

2023-08-11T21:33

2023-08-11T21:33

https://raketanews.ru/img/07e7/08/0b/61636_0:257:2731:1793_1920x0_80_0_0_92ed7873ca97681e5092348340d90b7a.jpg

Польза ходьбы для здоровья общепризнанна, но не у каждого есть время на долгие прогулки. Но исследования показали, что тратить на это часы необязательно. Группа ученых опубликовала об этом статью в научном издании a href="https://doi.org/10.1093/eurjpc/zwad229" target="_blank" rel="nofollow noopener"European Journal of Preventive Cardiology/a. Медики установили, что всего 2337 шагов каждый день заставляют отступить фатальные болезни сердца. Если гулять на 1630 шагов больше, упадет риск плачевного исхода по любой медицинской причине. Каждая тысяча в шагомере снижает опасность на 15%.

https://raketanews.ru/20240606/2296523.html

https://raketanews.ru/20240606/2296451.html

https://raketanews.ru/20240606/2296164.html

https://raketanews.ru/20240605/2295932.html

https://raketanews.ru/20240605/2295678.html

https://raketanews.ru/20240605/2295587.html

https://raketanews.ru/20240604/2295505.html

https://raketanews.ru/20240604/2295423.html

https://raketanews.ru/20240604/2295355.html

https://raketanews.ru/20240603/2295265.html

https://raketanews.ru/20240603/2295197.html

https://raketanews.ru/20240603/2294938.html

ru-RU

2023

Новости