https://raketanews.ru/20230817/zdorove-138822.html

Секрет долгожителей: названа идеальная норма калорий в день для пожилых

Секрет долгожителей: названа идеальная норма калорий в день для пожилых

В пожилом возрасте люди часто имеют проблемы с лишним весом или, наоборот, страдают истощением. Чтобы вернуть его в нормальное состояние, необходимо правильно... | 17.08.2023, Raketanews.ru

2023-08-17T14:23

2023-08-17T14:23

2023-08-17T14:23

https://raketanews.ru/img/07e7/08/11/138412_0:257:2731:1793_1920x0_80_0_0_4f6730a431914574de69bcde640155e4.jpg

В пожилом возрасте люди часто имеют проблемы с лишним весом или, наоборот, страдают истощением. Чтобы вернуть его в нормальное состояние, необходимо правильно питаться. Коррекция рациона должна начинаться с нормы калорий в день. У мужчин и женщин она разная: 2200 ккал и 1800 ккал соответственно. Эксперты отмечают, что иногда вернуть вес в норму сложнее, так как проблема носит психологический характер, сообщил проект Роспотребнадзора РФ a href="https://здоровое-питание.рф/healthy-nutrition/articles/pitanie-pozhilykh-lyudey-pyat-pravil-kotorye-neobkhodimo-soblyudat/" target="_blank""Здоровое питание"/a.

https://raketanews.ru/20240606/2296523.html

https://raketanews.ru/20240606/2296451.html

https://raketanews.ru/20240606/2296164.html

https://raketanews.ru/20240605/2295932.html

https://raketanews.ru/20240605/2295678.html

https://raketanews.ru/20240605/2295587.html

https://raketanews.ru/20240604/2295505.html

https://raketanews.ru/20240604/2295423.html

https://raketanews.ru/20240604/2295355.html

https://raketanews.ru/20240603/2295265.html

https://raketanews.ru/20240603/2295197.html

https://raketanews.ru/20240603/2294938.html

ru-RU

2023

Новости