https://raketanews.ru/20230829/zdorove-259801.html

Утро без болей: назван простой способ избавиться от судорог

Утро без болей: назван простой способ избавиться от судорог

С возрастом мышцы спазмируются и ослабевают, что приводит к изводящим судорогам. Тем не менее, нет причин бежать к врачу, ведь справиться с этим можно и дома... | 29.08.2023, Raketanews.ru

2023-08-29T10:41

2023-08-29T10:41

2023-08-29T10:41

https://raketanews.ru/img/07e7/08/1c/259214_0:160:3073:1888_1920x0_80_0_0_b66aadb3a442f3a5ced5ee59b0053c14.jpg

С возрастом мышцы спазмируются и ослабевают, что приводит к изводящим судорогам. Тем не менее, нет причин бежать к врачу, ведь справиться с этим можно и дома. Ежедневная зарядка расслабит и сделает сильнее зажатые мышцы. Этим простым лайфхаком с редакцией RaketaNews поделилась терапевт Юлия Маршинцева. "Упражнения направленные на расслабление, растягивание мышц это очень важно, потому что с возрастом у нас мышцы спазмируются из-за неправильной осанки, ходьбы и сидения", — отметила эксперт.

https://raketanews.ru/20240606/2296523.html

https://raketanews.ru/20240606/2296451.html

https://raketanews.ru/20240606/2296164.html

https://raketanews.ru/20240605/2295932.html

https://raketanews.ru/20240605/2295678.html

https://raketanews.ru/20240605/2295587.html

https://raketanews.ru/20240604/2295505.html

https://raketanews.ru/20240604/2295423.html

https://raketanews.ru/20240604/2295355.html

https://raketanews.ru/20240603/2295265.html

https://raketanews.ru/20240603/2295197.html

https://raketanews.ru/20240603/2294938.html

ru-RU

2023

Новости