https://raketanews.ru/20230903/osen-327449.html

Без этих трех продуктов осенью не обойтись: избавят от хандры и не только

Без этих трех продуктов осенью не обойтись: избавят от хандры и не только

Осень – период заболеваний и апатии. С этими проблемами сталкивается практически каждый. Но привести ментальное и физическое состояние в норму достаточно просто | 03.09.2023, Raketanews.ru

2023-09-03T19:44

2023-09-03T19:44

2023-09-03T19:44

https://raketanews.ru/img/07e7/08/1f/327286_0:113:3167:1895_1920x0_80_0_0_2677ed42526562488a311696f74a5e4c.jpg

Осень – период заболеваний и апатии. С этими проблемами сталкивается практически каждый. Но привести ментальное и физическое состояние в норму достаточно просто – нужно дополнить рацион тремя продуктами. Финики, морепродукты и какао – вот главные “спасители” от хандры, усталости и недомоганий. Все дело в том, что в них содержится хром – элемент, наделяющий организм энергией. “Когда уменьшается движение, ухудшается состояние, увеличивается нагрузка, и с непривычки входить в этот ритм тяжело, уровень энергии падает, хром поможет протянуть глюкозу в клетки. Клетка будет меньше требовать фастфуда и сладкого, и осень пройдет легче, — отметила врач-диетолог Елена Соломатина в разговоре с NEWS.ru.

https://raketanews.ru/20240606/2296523.html

https://raketanews.ru/20240606/2296451.html

https://raketanews.ru/20240606/2296164.html

https://raketanews.ru/20240605/2295932.html

https://raketanews.ru/20240605/2295678.html

https://raketanews.ru/20240605/2295587.html

https://raketanews.ru/20240604/2295505.html

https://raketanews.ru/20240604/2295423.html

https://raketanews.ru/20240604/2295355.html

https://raketanews.ru/20240603/2295265.html

https://raketanews.ru/20240603/2295197.html

https://raketanews.ru/20240603/2294938.html

ru-RU

2023

Новости