10.09.202319:01

Пейте на здоровье: диетолог разрушила главный стереотип о молоке

Многие отказываются от употребления коровьего молока, потому что в народе бытует жуткий миф: оно вымывает кальций из организма. Диетолог разложила это популярное мнение по полочкам.

По словам a href="https://white-nights.ru/specialists/kruglova-natalya-andreevna/" target="_blank"Натальи Кругловой/a, напиток, наоборот, укрепляет кости. Те, кто полностью отказался от него, чаще страдают остеопорозом. Кроме того, эксперт подчеркнула, что переходить на безлактозное молоко – ошибка.

p“Безлактозное молоко действительно невредное, но пить его без разбора — неправильно. И вообще оно предназначено для людей с непереносимостью лактозы”, – цитирует врача a href="https://woman.rambler.ru/cooking/51347048-mozhno-li-vzroslym-pit-moloko-dietolog-razveyala-glavnye-mify-ob-etom-produkte/#rcmrclid=28255b671dce8d05" target="_blank" “Рамблер”/a./p

strongЧитайте также:/strong

a href="https://raketanews.ru/20230825/zavtrak-250074.html" target="_blank"Такой "диетический" завтрак вредит организму: от пользы одно слово/a

a href="https://news-hub.ru/20230906/eda-148920.html" target="_blank""Шикарный эффект": врач рассказала о неожиданной пользе острых блюд/a

a href="https://rnews.ru/20230907/poleznye-sovety-10757969.html" target="_blank"Только самые опытные хозяйки знают, зачем насыпать рис в чай/a

Юлия Чубакова