https://raketanews.ru/20230911/perekus-488906.html
Никакой пользы: эндокринолог объяснила, почему яблоки — плохой перекус
Никакой пользы: эндокринолог объяснила, почему яблоки — плохой перекус
Многие считают, что яблоки на перекус — хорошая идея. Однако выяснилось, что это совершенно не так. Фрукты очень сильно повышают уровень фруктозы в крови и... | 11.09.2023, Raketanews.ru
2023-09-11T12:59
2023-09-11T12:59
2023-09-11T12:59
https://raketanews.ru/img/07e7/09/0b/487637_0:100:2840:1698_1920x0_80_0_0_88fe7c778e61c7e47f1fdfe5d313bc71.jpg
Многие считают, что яблоки на перекус — хорошая идея. Однако выяснилось, что это совершенно не так. Фрукты очень сильно повышают уровень фруктозы в крови и снижают количество вещества, которое отвечает в организме за чувство сытости. Яблоко на голодный желудок только усилит чувство голода. О том, каким должен быть идеальный перекус, сообщила в своем a href="https://t.me/doctorpavlova/1733" target="_blank"Telegram/a-канале врач-эндокринолог a href="https://doctorpavlova.ru/" target="_blank"Зухра Павлова/a. "Идеальный перекус обязательно должен содержать белок. Потому что из белка могут синтезироваться и белки, и углеводы. А из яблока вы получите только фруктозу и глюкозу (ну и пищевые волокна). Так что в перерыве между работой можно съесть, допустим, яйцо, а потом и яблочко", — дополнила эксперт. Читайте также: a href="https://raketanews.ru/20230908/otnosheniya-472146.html" target="_blank"Обречен на одиночество: женщины обходят таких ухажеров за версту/a a href="https://rnews.ru/20230911/stil-10838792.html" target="_blank"Такое уже не носят: про какие джинсы стоит забыть этой осенью/a a href="https://news-hub.ru/20230911/arbuz-172218.html" target="_blank""Хвостиком вверх": шеф раскрыл секрет, как сохранить арбуз до Нового года/a
https://raketanews.ru/20240606/2296523.html
https://raketanews.ru/20240606/2296451.html
https://raketanews.ru/20240606/2296164.html
https://raketanews.ru/20240605/2295932.html
https://raketanews.ru/20240605/2295678.html
https://raketanews.ru/20240605/2295587.html
https://raketanews.ru/20240604/2295505.html
https://raketanews.ru/20240604/2295423.html
https://raketanews.ru/20240604/2295355.html
https://raketanews.ru/20240603/2295265.html
https://raketanews.ru/20240603/2295197.html
https://raketanews.ru/20240603/2294938.html
ru-RU
Raketanews.ru
info@raketanews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Эр-Ньюс"
2023
Новости
https://raketanews.ru/img/07e7/09/0b/487637_56:0:2785:2047_1920x0_80_0_0_4616d86b355ce371814a6fa8fe1c0071.jpgRaketanews.ru
info@raketanews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Эр-Ньюс"
Юлия Степанова
https://raketanews.ru/img/07e7/08/19/234034_0:205:720:925_100x100_80_0_0_18f12b7a637a6b2ea8e52785f56b85f0.jpg
Юлия Степанова
https://raketanews.ru/img/07e7/08/19/234034_0:205:720:925_100x100_80_0_0_18f12b7a637a6b2ea8e52785f56b85f0.jpg
Юлия Степанова
https://raketanews.ru/img/07e7/08/19/234034_0:205:720:925_100x100_80_0_0_18f12b7a637a6b2ea8e52785f56b85f0.jpg