https://raketanews.ru/20230913/osen-519712.html

Названы продукты, которые поддержат организм осенью: мнение эндокринолога

Названы продукты, которые поддержат организм осенью: мнение эндокринолога

Осенью организм нуждается в большем количестве витаминов, чем обычно. Помочь с этим может правильный рацион. Сбалансированное питание станет отличной поддержкой | 13.09.2023, Raketanews.ru

2023-09-13T10:01

2023-09-13T10:01

2023-09-13T10:01

https://raketanews.ru/img/07e7/09/0c/519558_0:72:3072:1800_1920x0_80_0_0_cf3a22c86cccf4adab410a9844518d46.jpg

Осенью организм нуждается в большем количестве витаминов, чем обычно. Помочь с этим может правильный рацион. Сбалансированное питание станет отличной поддержкой в период обострения хронических и вирусных заболеваний. Следует обратить внимание на продукты с высоким содержанием витаминов С и Е, поделилась с "Газетой.Ru" врач-эндокринолог Светлана Шокур. "В такое время важно добавить в свой рацион витамины — антиоксиданты. Самый известный из них — витамин С, который содержится в цитрусовых продуктах, квашеной капусте, перцах, смородине и т.д. Другой антиоксидант — витамин Е, который можно получить из растительных масел, орехов, печени", — добавила эксперт. Читайте также: Анонимно и онлайн: школьники смогут поделиться своими проблемами ЗОЖ не помог: в возрасте 43 лет скончался известный рэпер "Ограничивать себя": врач об опасности популярной пищевой привычки

https://raketanews.ru/20240606/2296523.html

https://raketanews.ru/20240606/2296451.html

https://raketanews.ru/20240606/2296164.html

https://raketanews.ru/20240605/2295932.html

https://raketanews.ru/20240605/2295678.html

https://raketanews.ru/20240605/2295587.html

https://raketanews.ru/20240604/2295505.html

https://raketanews.ru/20240604/2295423.html

https://raketanews.ru/20240604/2295355.html

https://raketanews.ru/20240603/2295265.html

https://raketanews.ru/20240603/2295197.html

https://raketanews.ru/20240603/2294938.html

ru-RU

2023

Новости