https://raketanews.ru/20230914/dush-558885.html
Холодный или горячий душ после тренировки: в споре поставлена точка
Холодный или горячий душ после тренировки: в споре поставлена точка
После интенсивной тренировки все, чего хочется — оказаться в душе. Однако не многие задумываются о температуре воды. Оказалось, что холодные и горячие струи... | 14.09.2023, Raketanews.ru
2023-09-14T12:21
2023-09-14T12:21
2023-09-14T12:21
https://raketanews.ru/img/07e7/09/0e/558349_0:39:3071:1766_1920x0_80_0_0_f49e2d900f7d35e55ca4cc68c926b975.jpg
После интенсивной тренировки все, чего хочется — оказаться в душе. Однако не многие задумываются о температуре воды. Оказалось, что холодные и горячие струи могут послужить для разных целей. Прохладная вода сузит сосуды, и приток крови к конечностям уменьшится. Это приведет к ослаблению отеков после тренировки, и мышцы будут меньше болеть. Однако рост их замедлится. А вот горячий душ, наоборот, усилит приток крови к мышцам, увеличивая поступление в них кислорода и питательных веществ. Это позволит им восстановиться быстрее и снимет напряжение в мускулах, сообщил Shape. Читайте также: Убережете нервы: от такого партнера нужно бежать сломя голову Утиные истории: бульдога на операционный стол уложили банные процедуры "Поглощают": врач объяснил, можно ли держать дома много комнатных цветов
https://raketanews.ru/20230927/metro-801489.html
https://raketanews.ru/20230927/dengi-808719.html
https://raketanews.ru/20230927/bezopasnost-800876.html
https://raketanews.ru/20230927/kartoshka-808575.html
https://raketanews.ru/20230927/rabota-802725.html
https://raketanews.ru/20230927/kofe-807698.html
https://raketanews.ru/20230927/bondarchuk-807405.html
https://raketanews.ru/20230927/alibasov-807124.html
https://raketanews.ru/20230927/zdorove-806290.html
https://raketanews.ru/20230927/bonya-806650.html
https://raketanews.ru/20230927/krazha-806147.html
https://raketanews.ru/20230927/golovokruzhenie-799190.html
ru-RU
Raketanews.ru
info@raketanews.ru
+7 (495) 927-50-53
Raketanews.ru
2023
Новости
https://raketanews.ru/img/07e7/09/0e/558349_210:0:2941:2048_1920x0_80_0_0_0f8580263c9d4e041e82c6f16c5075a4.jpgRaketanews.ru
info@raketanews.ru
+7 (495) 927-50-53
Raketanews.ru
Юлия Степанова
https://raketanews.ru/img/07e7/08/19/234034_0:205:720:925_100x100_80_0_0_18f12b7a637a6b2ea8e52785f56b85f0.jpg
Юлия Степанова
https://raketanews.ru/img/07e7/08/19/234034_0:205:720:925_100x100_80_0_0_18f12b7a637a6b2ea8e52785f56b85f0.jpg
Юлия Степанова
https://raketanews.ru/img/07e7/08/19/234034_0:205:720:925_100x100_80_0_0_18f12b7a637a6b2ea8e52785f56b85f0.jpg