https://raketanews.ru/20230914/golodanie-552606.html

“Здоровьем тут и не пахнет”: доктор опроверг миф о популярной диете

“Здоровьем тут и не пахнет”: доктор опроверг миф о популярной диете

Модное интервальное голодание — это одна большая ложь. Питаться раз или два в сутки — это катастрофа для организма. Доктор медицинских наук Алексей Ковальков... | 14.09.2023, Raketanews.ru

2023-09-14T08:02

2023-09-14T08:02

2023-09-14T08:02

https://raketanews.ru/img/07e7/09/0d/552455_0:160:3073:1888_1920x0_80_0_0_d554afc8b389116b0e18246d1f51baf2.jpg

Модное интервальное голодание — это одна большая ложь. Питаться раз или два в сутки — это катастрофа для организма. Доктор медицинских наук Алексей Ковальков объяснил, что это миф, который существует вне доказательной медицины. “Мы живем по принципу постоянного выделения ферментов, гормонов. То есть организм постоянно нуждается в пополнении каких-то веществ. Смысл голодания в чем? Похудеть? Но это не убирает причину веса. Если это способ жизни, то смысла нет. Здоровьем тут и не пахнет. Человек должен питаться, когда он хочет. Вопрос только в том, что есть. А для похудения играют другие рычаги. Это не решает никаких задач”, — пояснил эксперт в беседе с RaketaNews. Читайте также: "Выяснить": всего один совет поможет прекратить истерику любимого "Чешуйки сцепляются": врач назвала три причины тусклого цвета лица Какие фрукты и овощи категорически нельзя есть с кожурой: врач

https://raketanews.ru/20240606/2296523.html

https://raketanews.ru/20240606/2296451.html

https://raketanews.ru/20240606/2296164.html

https://raketanews.ru/20240605/2295932.html

https://raketanews.ru/20240605/2295678.html

https://raketanews.ru/20240605/2295587.html

https://raketanews.ru/20240604/2295505.html

https://raketanews.ru/20240604/2295423.html

https://raketanews.ru/20240604/2295355.html

https://raketanews.ru/20240603/2295265.html

https://raketanews.ru/20240603/2295197.html

https://raketanews.ru/20240603/2294938.html

ru-RU

2023

Новости