https://raketanews.ru/20230916/produkty-475658.html

Отобьют чувство голода: эксперт назвал ТОП продуктов для похудения

Отобьют чувство голода: эксперт назвал ТОП продуктов для похудения

Обычно диетологи рекомендуют употреблять побольше капусты и яблок, чтобы соблюдать распорядок питания, не переедать и оставаться стройным. Но в этой схеме есть... | 16.09.2023, Raketanews.ru

2023-09-16T11:42

2023-09-16T11:42

2023-09-16T11:42

https://raketanews.ru/img/07e7/09/08/475430_0:482:2048:1634_1920x0_80_0_0_e2771e49f08747a6877df4cad2ba1503.jpg

Обычно диетологи рекомендуют употреблять побольше капусты и яблок, чтобы соблюдать распорядок питания, не переедать и оставаться стройным. Но в этой схеме есть один подвох: через час проснется зверский аппетит, и организм будет требовать сладенького на закуску. Врач-гастроэнтеролог Наталья Наумова подсказала два продукта, которые идеально подходят для утоления чувства голода. Это яйца и рыба. Белки гораздо дольше перерабатываются и поступают в кровь, чем быстрые углеводы. Как отметила эксперт в беседе с изданием "Вечерняя Москва", также в список “сытных” продуктов попали: мясо, молоко и творог. Читайте также: Россияне продолжают массово травиться “пищей богов”: раскрыта причина Время заедать стресс: пришли тревожные новости для любителей фастфуда "Содержат яды": врач озвучил, к каким томатам лучше не прикасаться

https://raketanews.ru/20240606/2296523.html

https://raketanews.ru/20240606/2296451.html

https://raketanews.ru/20240606/2296164.html

https://raketanews.ru/20240605/2295932.html

https://raketanews.ru/20240605/2295678.html

https://raketanews.ru/20240605/2295587.html

https://raketanews.ru/20240604/2295505.html

https://raketanews.ru/20240604/2295423.html

https://raketanews.ru/20240604/2295355.html

https://raketanews.ru/20240603/2295265.html

https://raketanews.ru/20240603/2295197.html

https://raketanews.ru/20240603/2294938.html

ru-RU

2023

Новости