https://raketanews.ru/20230923/zdorove-633124.html

Дышите полной грудью: как безболезненно "слезть" с капель для носа

Дышите полной грудью: как безболезненно "слезть" с капель для носа

Существует целых пять способов, которые помогут побороть зависимость от назальных капель. Отоларинголог Герман Голубовский объяснил, как избавиться от тяги к... | 23.09.2023, Raketanews.ru

2023-09-23T16:43

2023-09-23T16:43

2023-09-23T16:43

https://raketanews.ru/img/07e7/09/13/632977_0:54:3073:1782_1920x0_80_0_0_91b7729865417c7a5d727f43de0e61e4.jpg

Существует целых пять способов, которые помогут побороть зависимость от назальных капель. Отоларинголог Герман Голубовский объяснил, как избавиться от тяги к сосудосуживающим препаратам. Первое, что можно сделать, — это собрать волю в кулак и перетерпеть насморк два-три дня. Второй метод — больше двигаться. Когда появилось желание закапать нос, лучше сделать зарядку. Если же зависимость очень сильная, то надо постепенно снижать дозу и чередовать спреи с каплями с морской водой. Также необходимо следить за влажностью. Идеальная — 45-50%. "Если вам тяжело дается отвыкание, а руки сами тянутся к заветному флакончику, можно поступать следующим образом: закапывать лекарство только в одну ноздрю, тогда вторая слизистая будет как бы "отдыхать", — заключил врач в разговоре с "МедНовости". Читайте также: Всего один продукт покончит с анемией: есть в любом магазине "Пострадают почки и печень": нутрициолог предупредила о вреде яиц Убийственный вкус: тайский деликатес признали самым смертоносным блюдом

https://raketanews.ru/20240606/2296523.html

https://raketanews.ru/20240606/2296451.html

https://raketanews.ru/20240606/2296164.html

https://raketanews.ru/20240605/2295932.html

https://raketanews.ru/20240605/2295678.html

https://raketanews.ru/20240605/2295587.html

https://raketanews.ru/20240604/2295505.html

https://raketanews.ru/20240604/2295423.html

https://raketanews.ru/20240604/2295355.html

https://raketanews.ru/20240603/2295265.html

https://raketanews.ru/20240603/2295197.html

https://raketanews.ru/20240603/2294938.html

ru-RU

2023

Новости