https://raketanews.ru/20230924/yaytsa-656800.html

Развеян главный миф о яйцах: на уровень холестерина влияют вовсе не они

Развеян главный миф о яйцах: на уровень холестерина влияют вовсе не они

На протяжении многих лет яйца носили статус “холестериновой бомбы”. Однако эксперты опровергли это мнение – главное знать основные правила употребления. Уровень | 24.09.2023, Raketanews.ru

2023-09-24T10:21

2023-09-24T10:21

2023-09-24T10:21

https://raketanews.ru/img/07e7/09/13/656863_0:187:3081:1920_1920x0_80_0_0_620fa67e6973a00ad2cd370d1ca5b4c5.jpg

На протяжении многих лет яйца носили статус “холестериновой бомбы”. Однако эксперты опровергли это мнение – главное знать основные правила употребления. Уровень холестерина, как оказалось, повышает вовсе не этот белковый продукт, а еда, с которой человек его сочетает – чаще всего это нездоровая и жирная пища. Поэтому тем, у кого нет проблем со здоровьем, разрешено съедать до шести яиц в неделю. Лучше их съедать вечером. “Яйца также подходят в качестве простого перекуса и являются подходящей заменой богатых углеводами закусок, таких как хлеб или сладости", — подчеркнул врач-нутрициолог Игорь Строков в беседе с “МедикФорум”. Читайте также: Посинеете: эндокринолог раскритиковала любимую пищевую привычку россиян Убийственный вкус: тайский деликатес признали самым смертоносным блюдом "Нарезать на тонкие ломтики": как отличить настоящий пармезан от подделки

https://raketanews.ru/20240606/2296523.html

https://raketanews.ru/20240606/2296451.html

https://raketanews.ru/20240606/2296164.html

https://raketanews.ru/20240605/2295932.html

https://raketanews.ru/20240605/2295678.html

https://raketanews.ru/20240605/2295587.html

https://raketanews.ru/20240604/2295505.html

https://raketanews.ru/20240604/2295423.html

https://raketanews.ru/20240604/2295355.html

https://raketanews.ru/20240603/2295265.html

https://raketanews.ru/20240603/2295197.html

https://raketanews.ru/20240603/2294938.html

ru-RU

2023

Новости