02.10.202316:32

Два простых движения моментально снизят давление: таблетки не понадобятся

Многие люди в пожилом возрасте страдают от повышенного давления. И, конечно, на помощь первым делом приходят специальные таблетки. Но можно обойтись и без лекарств.

Кардиолог ua href="http://horoshev.ru/" target="_blank"Владимир Хорошев/a/u посоветовал делать два простых упражнения. Сначала нужно немного погладить подушечку большого пальца. Даже без таблетки давление снизится моментально.

"Также я рекомендую выполнять движение стопами от себя — на себя. Можно сидя, лежа или стоя, если другой возможности нет. Делайте только все плавно — стучать пятками по полу не нужно! Это разрушает клапанный венозный аппарат нижних конечностей", — отметил эксперт в беседе с ua href="https://vm.ru/society/1082779-kardiolog-horoshev-nazval-prostye-sposoby-snizit-davlenie-bez-lekarstv" target="_blank""Вечерней Москвой"/a/u.

Читайте также:

a href="https://raketanews.ru/20231002/orekhi-869462.html" target="_blank"Ученые обнаружили чудо-орех: он защитит от внезапного инфаркта/a

a href="https://news-hub.ru/20231002/sportzal-523058.html" target="_blank"В одиночку опасно: тренер объяснила, как не "убить" здоровье в спортзале/a

a href="https://rnews.ru/20231002/konyaev-11615110.html" target="_blank"Долго не мог забыть: как Дробышева изменила жизнь Коняева/a

Анастасия Луковникова