https://raketanews.ru/20231006/vygoranie-971502.html
"Надо переключаться": психолог сообщила, как учителям избежать выгорания
"Надо переключаться": психолог сообщила, как учителям избежать выгорания
Работа с детьми очень энергозатратна. Чтобы в какой-то момент окончательно не "выгореть", нужно уметь справляться с напряжением. Очень важно отставлять мысли о... | 06.10.2023, Raketanews.ru
2023-10-06T12:16
2023-10-06T12:16
https://raketanews.ru/img/07e7/0a/06/971154_0:159:3073:1887_1920x0_80_0_0_2724b356bc82b42056d79e54c404f310.jpg
Работа с детьми очень энергозатратна. Чтобы в какой-то момент окончательно не "выгореть", нужно уметь справляться с напряжением. Очень важно отставлять мысли о работе на второй план. Что может с этим помочь, сообщила "РИАМО" психолог Софья Сулим. "Важно уметь отключаться от уроков и учеников. То есть в вечернее время переключаться на другую деятельность. Для восполнения ресурсов, конечно, должны быть выходные дни. По возможности надо переключаться каким-то способом на любую созерцательную деятельность, например, на природу, чтение книг", — отметила эксперт. Читайте также: Легенда под угрозой: у ведущего "В мире животных" обнаружили рак Больше не "все за одного": изменились правила по оплате ЖКУ Какими проблемами может обернуться желание подкачаться: тренер-диетолог
https://raketanews.ru/20240130/middlton-2291468.html
https://raketanews.ru/20240130/2291379.html
https://raketanews.ru/20240128/yaytsa-2291277.html
https://raketanews.ru/20240127/strizhka-2291178.html
https://raketanews.ru/20240126/manikyur-2291041.html
https://raketanews.ru/20231231/kirkorov-2290033.html
https://raketanews.ru/20231231/goroskop-2144816.html
https://raketanews.ru/20231231/primety-2064355.html
https://raketanews.ru/20231231/goroskop-2164793.html
https://raketanews.ru/20231231/manikyur-2246085.html
https://raketanews.ru/20231231/goroskop-2214805.html
https://raketanews.ru/20231231/kovid-2220121.html
ru-RU
Raketanews.ru
info@raketanews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Эр-Ньюс"
800
80
2023
Новости
1920
1080
true
1920
1440
true
https://raketanews.ru/img/07e7/0a/06/971154_0:0:2731:2048_1920x0_80_0_0_3ae4bedff66b32c7fd47b559449f3e78.jpg
1920
1920
true
Raketanews.ru
info@raketanews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Эр-Ньюс"
800
80
Юлия Степанова
https://raketanews.ru/img/07e7/08/19/234034_0:205:720:925_100x100_80_0_0_18f12b7a637a6b2ea8e52785f56b85f0.jpg
Юлия Степанова
https://raketanews.ru/img/07e7/08/19/234034_0:205:720:925_100x100_80_0_0_18f12b7a637a6b2ea8e52785f56b85f0.jpg

"Надо переключаться": психолог сообщила, как учителям избежать выгорания

Читать в Дзен
Работа с детьми очень энергозатратна. Чтобы в какой-то момент окончательно не "выгореть", нужно уметь справляться с напряжением.
Очень важно отставлять мысли о работе на второй план. Что может с этим помочь, сообщила "РИАМО" психолог Софья Сулим.
"Важно уметь отключаться от уроков и учеников. То есть в вечернее время переключаться на другую деятельность. Для восполнения ресурсов, конечно, должны быть выходные дни. По возможности надо переключаться каким-то способом на любую созерцательную деятельность, например, на природу, чтение книг", — отметила эксперт.
Читайте также:
Легенда под угрозой: у ведущего "В мире животных" обнаружили рак
Больше не "все за одного": изменились правила по оплате ЖКУ
Какими проблемами может обернуться желание подкачаться: тренер-диетолог