09.10.202323:46
Как есть все подряд и худеть: все зависит от столового прибора
Мало кому нравится сидеть на диете и ограничивать потребление калорийных и вкусных блюд. К счастью, есть более приятный способ избавиться от лишних килограммов.
Психолог Ричард Уайзман из Хартфордширского университета посоветовал использовать хитрый прием во время обеда и ужина. Правшам нужно держать ложку в левой руке, а левшам — наоборот. Это поможет похудеть без лишних усилий.
Все дело в простой психологии. Процесс употребления пищи будет идти медленнее, благодаря чему чувство насыщение появится от меньшего количества еды. Такой лайфхак поможет избежать переедания, передает портал ua href="https://timesnewsuk.com/health/secret-to-weight-loss-eating-with-your-non-dominant-hand-helps-shift-the-scales-psychologist-claims/" target="_blank"TimeNewsUK/a/u.
Читайте также:
ua href="https://raketanews.ru/20231009/izrail-996035.html"Не справляется: очевидцы показали ситуацию в аэропорту Тель-Авива/a/u
ua href="https://news-hub.ru/20231009/pogoda-640873.html""Колоссальная скорость": Вильфанд об изменении климата в Москве за 60 лет/a/u
ua href="https://rnews.ru/20231009/salon-krasoty-11768750.html"И так сойдет? Вот чем опасны салоны красоты без лицензии/a/u
Новости партнеров