13.10.202308:41

Волшебный белок: почему пельмени не стоит вычеркивать из рациона

Пельмени могут очень сильно выручить, когда в холодильнике не осталось ничего съестного. Но многие считают это блюдо не очень полезным. Оказалось, что есть его можно без опаски.

Правда, стоит отдавать предпочтение домашним заготовкам, а не покупным. В мясе много белка, который организму необходим для построения новых клеток. А полезные жиры важны для правильной мозговой деятельности.

"Пельмени хорошо насыщают, дают энергию. Белок в составе такого продукта на достаточно долгое время поддерживает чувство сытости и является источником полезных белковых молекул для построения и обновления тканей в нашем организме", — поделилась с a href="https://www.m24.ru/news/obshchestvo/11102023/627774" target="_blank""Москвой 24"/a диетолог a href="https://prodoctorov.ru/moskva/vrach/1023867-koroleva/" target="_blank"Маргарита Королева/a.

Читайте также:

a href="https://raketanews.ru/20231012/steyk-985760.html" target="_blank"Секрет шеф-поваров: всего 5 правил помогут выбрать сочнейший стейк/a

a href="https://rnews.ru/20231012/basharov-11930481.html" target="_blank""Вот и все": Башаров передал хейтерам слова своей новой невесты/a

a href="https://news-hub.ru/20231012/pechene--721328.html" target="_blank"Как отогнать злых духов в пятницу, 13-го: рецепт "оберега" от шеф-повара/a

Юлия Степанова