https://raketanews.ru/20231017/planka-1127919.html
Большинство делает ее неправильно: ошибки при планке могут нанести вред
Большинство делает ее неправильно: ошибки при планке могут нанести вред
Многие люди считают, что популярные упражнения очень легки в исполнении. Однако это ложное убеждение. Ведь фитнес-тренеры не зря сначала показывают, как их... | 17.10.2023, Raketanews.ru
2023-10-17T10:41
2023-10-17T10:41
2023-10-17T10:41
https://raketanews.ru/img/07e7/0a/10/1126558_0:157:2997:1842_1920x0_80_0_0_6ac3d36687e1e6f4579b5946fb541148.jpg
Многие люди считают, что популярные упражнения очень легки в исполнении. Однако это ложное убеждение. Ведь фитнес-тренеры не зря сначала показывают, как их делать. Спортивный инструктор Мария Волынкина заявила, что большинство делает планку неправильно. По ее словам, при выполнении этого упражнения необходимо ровно держать пресс и поясницу. Волынкина подчеркнула, что вред от неправильной техники проявляется не сразу. Из-за этого определить причину ноющих болей в спине, а также травм позвоночного столба очень сложно, пишет NEWS.ru. Читайте также: Гинеколог посоветовала безопасные трусы для женщин: рекомендации простые Выпадают волосы? Стилист объяснила, что мгновенно усугубит проблему Россия скорбит: умер легендарный советский композитор Геннадий Гладков
https://raketanews.ru/20240606/2296523.html
https://raketanews.ru/20240606/2296451.html
https://raketanews.ru/20240606/2296164.html
https://raketanews.ru/20240605/2295932.html
https://raketanews.ru/20240605/2295678.html
https://raketanews.ru/20240605/2295587.html
https://raketanews.ru/20240604/2295505.html
https://raketanews.ru/20240604/2295423.html
https://raketanews.ru/20240604/2295355.html
https://raketanews.ru/20240603/2295265.html
https://raketanews.ru/20240603/2295197.html
https://raketanews.ru/20240603/2294938.html
ru-RU
Raketanews.ru
info@raketanews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Эр-Ньюс"
2023
Новости
https://raketanews.ru/img/07e7/0a/10/1126558_164:0:2831:2000_1920x0_80_0_0_3fd6d3ef61394687b633cd6a2bd36dae.jpgRaketanews.ru
info@raketanews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Эр-Ньюс"
Матвей Филькин
https://raketanews.ru/img/07e7/08/0f/98830_0:197:859:1056_100x100_80_0_0_e909469330559bc94e4a7aed94bd4454.jpg
Матвей Филькин
https://raketanews.ru/img/07e7/08/0f/98830_0:197:859:1056_100x100_80_0_0_e909469330559bc94e4a7aed94bd4454.jpg
Матвей Филькин
https://raketanews.ru/img/07e7/08/0f/98830_0:197:859:1056_100x100_80_0_0_e909469330559bc94e4a7aed94bd4454.jpg