18.10.202313:01

Ученые раскрыли неожиданную пользу овощей: перейти на ЗОЖ будет проще

Большинство знает, что овощи полезны для кишечника. Они нормализуют его работу и делают стул регулярным. Однако ученые нашли еще один повод употреблять их на постоянной основе.

Исследователи из Лейпцигского университета обнаружили интересную закономерность. Оказалось, что люди, которые употребляют растительные волокна часто реже испытывают тягу к вредной пище.

Это происходит потому, что овощи ускоряют рост полезной микрофлоры кишечника. Те, в свою очередь, подавляют активность мозга, связанную с желанием съесть жирную и сладкую пищу. Авторы надеются, что исследование поможет в разработке новых методик похудения, пишет a href="https://gut.bmj.com/content/early/2023/10/04/gutjnl-2023-330365" target="_blank"British Medical Journal/a.

Читайте также:

a href="https://raketanews.ru/20231017/psikhologiya-1159965.html" target="_blank"Психологи получили профессиональный праздник: дата выбрана неслучайно/a

a href="https://news-hub.ru/20231017/rasteniya-810486.html" target="_blank"Дерево выросло на дереве: загадку чудо-березы в Питере разгадал агроном/a

a href="https://rnews.ru/20231018/zadorozhnaya-12046920.html" target="_blank"Променяла карьеру на братьев наших меньших: почему исчезла Задорожная/a

Матвей Филькин