18.10.202311:01
Сколько мяса можно есть после 40 лет: иначе почки перестанут работать
Читать в 
Поделиться
ПоделитьсяПрактически любой плотный прием пищи не обходится без мясной продукции. Однако после 40 лет нужно более избирательно относится к еде, ведь почки уже работают не так хорошо, как раньше.
Нефролог a href="https://prodoctorov.ru/spb/vrach/940210-sadovskaya/" target="_blank"Дарья Садовская/a отметила, что мясо, особенно жареное, очень вредно для почек. Оно тяжело перерабатывается и нагружает организм. Лучше есть белое и красное мясо один раз в день и рассчитывать порцию, исходя из формулы 1 грамм белка на 1 кг собственного веса.
pquot;Почки после 40 лет утрачивают свою функцию, очищают все медленнее — это естественный процесс старения. Если есть скачки давления, высокий холестерин, диабет и другие хронические болезни, то почки становятся крайне уязвимыми. Но здоровы вы или нет, после 40 лет употребление мясной пищи лучше сократить и добавить в рацион растительную клетчаткуquot;, — отметила эксперт в беседе с порталом ua href="https://doctorpiter.ru/obraz-zhizni/kak-chasto-mozhno-est-myaso-posle-40-let-chtoby-ne-posadit-pochki-id915631/" target="_blank" quot;Доктор Питерquot;/a/u./p
Читайте также:
a href="https://raketanews.ru/20231017/retsept-1143628.html" target="_blank"Любимое блюдо Путина: шеф-повар поделился рецептом гребешков в соусе/a
a href="https://news-hub.ru/20231017/zhkkh-800018.html" target="_blank"Получили адский счет за коммуналку? Депутат о том, как выбить перерасчет/a
a href="https://rnews.ru/20231017/volosy-12021402.html" target="_blank"Расставайтесь без сожаления: этим женщинам нельзя носить длинные волосы/a
Новости партнеров