https://raketanews.ru/20231025/son-1277507.html

Последствия ужасные: сомнолог предупредила об опасности недосыпа

Последствия ужасные: сомнолог предупредила об опасности недосыпа

Плохой сон не способствует продуктивной работе на следующий день. Но вредное воздействие беспокойной ночи только на снижении внимания не заканчиваются... | 25.10.2023, Raketanews.ru

2023-10-25T09:41

2023-10-25T09:41

2023-10-25T09:41

https://raketanews.ru/img/07e7/0a/18/1276871_0:268:3072:1996_1920x0_80_0_0_47695406ae9e6b397333b90e425f237d.jpg

Плохой сон не способствует продуктивной работе на следующий день. Но вредное воздействие беспокойной ночи только на снижении внимания не заканчиваются. Опасность грозит, если сон сокращается на половину от условной нормы человека и больше. Последствия будут с первого же для. "С первой бессонной ночи страдает работоспособность, память и внимание. Если недосыпать несколько недель подряд, повышается риск тревожного расстройства, депрессии и других уязвимых состояний психики. А если сон страдает уже месяцы и годы, то возрастает вероятность таких заболеваний, как: артериальная гипертония, атеросклероз и деменция", — предупредила редакцию RaketaNews сомнолог София Черкасова. Читайте также: ЛОР-врач назвал отравляющие малышей капли: ими пользуется каждый второй Скелеты в шкафу: сталкер "выболтал" гаденький секрет Шерон Стоун Можно ли покупать китайские машины через Киргизию: мнение автоэксперта

https://raketanews.ru/20240606/2296523.html

https://raketanews.ru/20240606/2296451.html

https://raketanews.ru/20240606/2296164.html

https://raketanews.ru/20240605/2295932.html

https://raketanews.ru/20240605/2295678.html

https://raketanews.ru/20240605/2295587.html

https://raketanews.ru/20240604/2295505.html

https://raketanews.ru/20240604/2295423.html

https://raketanews.ru/20240604/2295355.html

https://raketanews.ru/20240603/2295265.html

https://raketanews.ru/20240603/2295197.html

https://raketanews.ru/20240603/2294938.html

ru-RU

2023

Новости