25.10.202323:41

Сколько воды нужно пить зимой: иначе организм сильно страдает

Вот сколько воды нужно пить зимой: организм сильно страдает - Raketanews.ru, 25.10.2023

Как только спадает летняя жара, многие люди совсем забывают о необходимости пить воду. Если нет желания, то можно спокойно игнорировать эту потребность. Но эта ошибка губительно сказывается на организме.

Врач Инвитро ua href="https://www.vitasite.ru/doctors/podkorytova-nadezhda-pavlovna/" target="_blank"Надежда Подкорытова/a/u объяснила, что в любое время года количество потребляемой чистой воды должно быть не менее 1,5 литров в сутки. Несмотря на то, что человек потеет меньше, на водный баланс влияют и другие факторы.

"Осенью и зимой организм реже посылает сигналы о жажде, но риск развития обезвоживания такой же, как и летом. Центральное отопление и обогреватели способствуют потере влаги не только из воздуха, но и из организма человека", — отметила эксперт в беседе с порталом ua href="https://doctorpiter.ru/obraz-zhizni/skolko-vody-nado-pit-zimoi-obyasnila-vrach-podkorytova-id917584/" target="_blank""Доктор Питер"/a/u.

Читайте также:

a href="https://raketanews.ru/20231025/diagnostika-1292119.html" target="_blank"Ученые разработали метод диагностики рака дома: понадобится телефон/a

a href="https://news-hub.ru/20231025/deti-948315.html" target="_blank"Как мультик "Маша и Медведь" поможет узнать страхи детей: совет психолога/a

a href="https://rnews.ru/20231025/zdorove-12197371.html" target="_blank"Неприличная правда: врач рассказал, почему опасно долго сидеть в туалете/a

Анастасия Луковникова