https://raketanews.ru/20231026/psikhologiya-1302127.html

Это минутное упражнение снимет порыв гнева как рукой: уловка психиатра

Это минутное упражнение снимет порыв гнева как рукой: уловка психиатра

Любой человек хоть раз в жизни испытывал проблемы с гневом или раздражением. Неприятный порыв может привести к непоправимым последствиям и разрушить отношения с | 26.10.2023, Raketanews.ru

2023-10-26T10:41

2023-10-26T10:41

2023-10-26T10:41

https://raketanews.ru/img/07e7/0a/19/1301981_0:160:3073:1888_1920x0_80_0_0_08af80e988b12de6f6e5f7c8d55a5882.jpg

Любой человек хоть раз в жизни испытывал проблемы с гневом или раздражением. Неприятный порыв может привести к непоправимым последствиям и разрушить отношения с окружающими. Но психиатр Александр Мещеряков посоветовал действенный метод. Простое и легкое упражнение пригодится в любой ситуации, даже во время совещания. "Как только вас начинает обуревать злость или гнев, отстранитесь от происходящего, сделайте глубокий вздох и представьте большой дорожный знак "Стоп". Воспринимайте его как сигнал для успокоения, для небольшой паузы. Упражнение действительно эффективное", — отметил эксперт в своем Telegram-канале "Шура-Док". Читайте также: Ученые разработали метод диагностики рака дома: понадобится телефон "Нужно привести пример": совет психолога, как отучить ребенка драться Неприличная правда: врач рассказал, почему опасно долго сидеть в туалете

https://raketanews.ru/20240606/2296523.html

https://raketanews.ru/20240606/2296451.html

https://raketanews.ru/20240606/2296164.html

https://raketanews.ru/20240605/2295932.html

https://raketanews.ru/20240605/2295678.html

https://raketanews.ru/20240605/2295587.html

https://raketanews.ru/20240604/2295505.html

https://raketanews.ru/20240604/2295423.html

https://raketanews.ru/20240604/2295355.html

https://raketanews.ru/20240603/2295265.html

https://raketanews.ru/20240603/2295197.html

https://raketanews.ru/20240603/2294938.html

ru-RU

2023

Новости