https://raketanews.ru/20231030/zdorove-1308070.html

Только так макароны с пюре принесут пользу: дело в способе приготовления

Только так макароны с пюре принесут пользу: дело в способе приготовления

Диетологи со всего мира утверждают, что макароны, как и картофель — не лучший для здоровья гарнир. Есть куда более полезные крупы и овощи. Но даже их можно... | 30.10.2023, Raketanews.ru

2023-10-30T10:41

2023-10-30T10:41

2023-10-30T10:41

https://raketanews.ru/img/07e7/0a/19/1307924_0:160:3073:1888_1920x0_80_0_0_8124f21fedca120e5ed1e6cb5babddf5.jpg

Диетологи со всего мира утверждают, что макароны, как и картофель — не лучший для здоровья гарнир. Есть куда более полезные крупы и овощи. Но даже их можно приготовить с пользой для организма. Всемирно известный диетолог ua href="https://en.wikipedia.org/wiki/Michael_Mosley_(broadcaster)" target="_blank"Майкл Мюсли/a/u объяснил, что нужно сначала отварить макароны или картофель привычным способом. Затем поставить на ночь в холодильник и утром употреблять в пищу. Такая уловка способствует появлению резистентного крахмала. "Резистентный крахмал действует, скорее, как клетчатка, а это значит, что, когда я ем разогретую пасту, уровень сахара в моей крови повышается меньше", — передает слова эксперта портал a href="https://www.express.co.uk/life-style/health/1826920/dr-michael-mosley-diet-reduce-cholesterol-blood-sugar-levels" target="_blank"Express/a. Читайте также: strongemua href="https://raketanews.ru/20231025/ushi-1297201.html" target="_blank"Последствия страшные: о ватных палочках пора навсегда забыть/a/u/em/strong strongemua href="https://news-hub.ru/20231025/psikhologiya-955812.html" target="_blank"Как связаны нелюбимая работа и обжорство: объясняет психолог/a/u/em/strong strongemua href="https://rnews.ru/20231025/pischa-12194795.html" target="_blank"И рыбку съесть, и с тоской расстаться: вот чем питаются счастливые люди/a/u/em/strong

https://raketanews.ru/20240606/2296523.html

https://raketanews.ru/20240606/2296451.html

https://raketanews.ru/20240606/2296164.html

https://raketanews.ru/20240605/2295932.html

https://raketanews.ru/20240605/2295678.html

https://raketanews.ru/20240605/2295587.html

https://raketanews.ru/20240604/2295505.html

https://raketanews.ru/20240604/2295423.html

https://raketanews.ru/20240604/2295355.html

https://raketanews.ru/20240603/2295265.html

https://raketanews.ru/20240603/2295197.html

https://raketanews.ru/20240603/2294938.html

ru-RU

2023

Новости