01.11.202317:46
Почему на кефире невозможно похудеть: миф развенчала диетолог
© Алексей Филиппов / РИА Новости
Читать в 
Поделиться
ПоделитьсяМногие люди вместо полноценного приема пищи вечером предпочитают пить кефир. Якобы такой способ поможет быстрее похудеть. Однако у кефира нет никаких диетических свойств.
Гастроэнтеролог ua href="https://prodoctorov.ru/spb/vrach/350983-manilo/" target="_blank"Елена Манило/a/u в беседе с порталом ua href="https://doctorpiter.ru/obraz-zhizni/polza-i-vred-kefira-vrach-manilo-rasskazala-pochemu-na-nem-nikomu-ne-udastsya-pokhudet-id918609/" target="_blank""Доктор Питер"/a/u отметила, что калорийность кефира составляет 53 ккал на 100 граммов. Этот показатель даже выше, чем у газированной воды!
Кроме того, этот кисломолочный напиток разгоняет аппетит и повышает кислотность желудка. При высокой калорийности он совсем не дает чувство насыщения, потому и не считается диетическим продуктом.
Читайте также:
- strongema href="https://raketanews.ru/20231101/zdorove-1415772.html" target="_blank"Живот урчит не только из-за голода: три главных причины/a/em/strong
- strongema href="https://news-hub.ru/20231101/lishay-1062491.html" target="_blank""Раз в три месяца": терапевт дала простой совет, как не подхватить лишай/a/em/strong
- strongema href="https://rnews.ru/20231101/zdorove-12358557.html" target="_blank"Безопасная доза: сколько можно сыпать сахара в чай и кофе/a/em/strong
Новости партнеров
