https://raketanews.ru/20231101/dieta-1431475.html

Почему на кефире невозможно похудеть: миф развенчала диетолог

Почему на кефире невозможно похудеть: миф развенчала диетолог

Многие люди вместо полноценного приема пищи вечером предпочитают пить кефир. Якобы такой способ поможет быстрее похудеть. Однако у кефира нет никаких... | 01.11.2023, Raketanews.ru

2023-11-01T17:46

2023-11-01T17:46

2023-11-01T17:46

https://raketanews.ru/img/07e7/0b/01/1431327_0:0:3073:1728_1920x0_80_0_0_357defaa731b57477d55a54997a160b9.jpg

Многие люди вместо полноценного приема пищи вечером предпочитают пить кефир. Якобы такой способ поможет быстрее похудеть. Однако у кефира нет никаких диетических свойств. Гастроэнтеролог Елена Манило в беседе с порталом "Доктор Питер" отметила, что калорийность кефира составляет 53 ккал на 100 граммов. Этот показатель даже выше, чем у газированной воды! Кроме того, этот кисломолочный напиток разгоняет аппетит и повышает кислотность желудка. При высокой калорийности он совсем не дает чувство насыщения, потому и не считается диетическим продуктом. Читайте также: Живот урчит не только из-за голода: три главных причины "Раз в три месяца": терапевт дала простой совет, как не подхватить лишай Безопасная доза: сколько можно сыпать сахара в чай и кофе

https://raketanews.ru/20240606/2296523.html

https://raketanews.ru/20240606/2296451.html

https://raketanews.ru/20240606/2296164.html

https://raketanews.ru/20240605/2295932.html

https://raketanews.ru/20240605/2295678.html

https://raketanews.ru/20240605/2295587.html

https://raketanews.ru/20240604/2295505.html

https://raketanews.ru/20240604/2295423.html

https://raketanews.ru/20240604/2295355.html

https://raketanews.ru/20240603/2295265.html

https://raketanews.ru/20240603/2295197.html

https://raketanews.ru/20240603/2294938.html

ru-RU

2023

Новости