https://raketanews.ru/20231109/ovoschi-1554325.html

Нельзя есть сырыми: врач озвучила правду о привычных овощах

Нельзя есть сырыми: врач озвучила правду о привычных овощах

Оказывается, некоторые овощи, которые люди иногда едят в сыром виде, нужно обязательно готовить. Их пищевые волокна плохо усваиваются в организме и могут... | 09.11.2023, Raketanews.ru

2023-11-09T07:01

2023-11-09T07:01

2023-11-09T07:01

https://raketanews.ru/img/07e7/0b/08/1553621_0:161:3071:1888_1920x0_80_0_0_003d5813a80fc8730b848e27d7ec708e.jpg

Оказывается, некоторые овощи, которые люди иногда едят в сыром виде, нужно обязательно готовить. Их пищевые волокна плохо усваиваются в организме и могут вызвать дискомфорт в желудке. Врач-диетолог Марият Мухина пояснила, что шпинат, баклажан и спаржу необходимо сначала термически обработать и только потом есть. "Нельзя есть сырую спаржу. Это растение, которое употребляется именно в приготовленном виде. Потому что сырая спаржа очень плохо переваривается, имеет грубые пищевые волокна, полезные вещества из нее не будут усвоены", — пояснила доктор в беседе с News.ru. Читайте также: Плод бессмертия: что сотворит с организмом таинственный фрукт зизифус Знаете, ананас можно вырастить дома? Биолог о том, что для этого отрезать Каждый второй вегетарианец допускает эту ошибку: откровения диетолога

https://raketanews.ru/20231211/kvartira-2095228.html

https://raketanews.ru/20231211/goroskop-2035976.html

https://raketanews.ru/20231211/shtraf-2094734.html

https://raketanews.ru/20231211/stil-2094593.html

https://raketanews.ru/20231211/goroskop-2017698.html

https://raketanews.ru/20231211/gololed-2093441.html

https://raketanews.ru/20231211/ognetushitel-2093305.html

https://raketanews.ru/20231211/goroskop-2017396.html

https://raketanews.ru/20231211/deti-2093159.html

https://raketanews.ru/20231211/peresild-2091609.html

https://raketanews.ru/20231211/goroskop-2016302.html

https://raketanews.ru/20231211/pribory-2090975.html

ru-RU

2023

Новости