https://raketanews.ru/20231109/ovoschi-1554325.html

Нельзя есть сырыми: врач озвучила правду о привычных овощах

Нельзя есть сырыми: врач озвучила правду о привычных овощах

Оказывается, некоторые овощи, которые люди иногда едят в сыром виде, нужно обязательно готовить. Их пищевые волокна плохо усваиваются в организме и могут... | 09.11.2023, Raketanews.ru

2023-11-09T07:01

2023-11-09T07:01

2023-11-09T07:01

https://raketanews.ru/img/07e7/0b/08/1553621_0:161:3071:1888_1920x0_80_0_0_003d5813a80fc8730b848e27d7ec708e.jpg

Оказывается, некоторые овощи, которые люди иногда едят в сыром виде, нужно обязательно готовить. Их пищевые волокна плохо усваиваются в организме и могут вызвать дискомфорт в желудке. Врач-диетолог Марият Мухина пояснила, что шпинат, баклажан и спаржу необходимо сначала термически обработать и только потом есть. "Нельзя есть сырую спаржу. Это растение, которое употребляется именно в приготовленном виде. Потому что сырая спаржа очень плохо переваривается, имеет грубые пищевые волокна, полезные вещества из нее не будут усвоены", — пояснила доктор в беседе с News.ru. Читайте также: Плод бессмертия: что сотворит с организмом таинственный фрукт зизифус Знаете, ананас можно вырастить дома? Биолог о том, что для этого отрезать Каждый второй вегетарианец допускает эту ошибку: откровения диетолога

https://raketanews.ru/20240606/2296523.html

https://raketanews.ru/20240606/2296451.html

https://raketanews.ru/20240606/2296164.html

https://raketanews.ru/20240605/2295932.html

https://raketanews.ru/20240605/2295678.html

https://raketanews.ru/20240605/2295587.html

https://raketanews.ru/20240604/2295505.html

https://raketanews.ru/20240604/2295423.html

https://raketanews.ru/20240604/2295355.html

https://raketanews.ru/20240603/2295265.html

https://raketanews.ru/20240603/2295197.html

https://raketanews.ru/20240603/2294938.html

ru-RU

2023

Новости