https://raketanews.ru/20231121/zdorove-1775522.html
После такого завтрака живот заурчит через час: самая бесполезная каша
После такого завтрака живот заурчит через час: самая бесполезная каша
Часто люди стараются приготовить такой завтрак, чтобы быть сытым до обеда. Но один популярный вариант оказался совершенно бесполезным для организма. Диетолог... | 21.11.2023, Raketanews.ru
2023-11-21T09:41
2023-11-21T09:41
https://raketanews.ru/img/07e7/0b/14/1775226_0:320:3073:2048_1920x0_80_0_0_64ee5177f0ecda880910b1101a33b28e.jpg
Часто люди стараются приготовить такой завтрак, чтобы быть сытым до обеда. Но один популярный вариант оказался совершенно бесполезным для организма. Диетолог Регина Ахуньянова посоветовала на завтрак придерживаться такой формулы — сложные углеводы+белок+жир. Но стоит отметить, что популярная овсяная каша на воде и без масла совсем не подходит для утреннего приема пищи. "Через час человек уже снова голоден и не может думать ни о чем, кроме еды", — отметила эксперт в беседе с порталом "Доктор Питер". Читайте также: Разгоняет метаболизм и борется с холестерином: российские ученые создали уникальную муку Стоит копейки, а пользы на миллион: что надо знать и к кому обращаться при приемке квартиры в новостройке — сэкономите сотни тысяч Пейте, дети, молоко. А взрослые – нет. Доктор Мясников объяснил — почему
https://raketanews.ru/20240130/middlton-2291468.html
https://raketanews.ru/20240130/2291379.html
https://raketanews.ru/20240128/yaytsa-2291277.html
https://raketanews.ru/20240127/strizhka-2291178.html
https://raketanews.ru/20240126/manikyur-2291041.html
https://raketanews.ru/20231231/kirkorov-2290033.html
https://raketanews.ru/20231231/goroskop-2144816.html
https://raketanews.ru/20231231/primety-2064355.html
https://raketanews.ru/20231231/goroskop-2164793.html
https://raketanews.ru/20231231/manikyur-2246085.html
https://raketanews.ru/20231231/goroskop-2214805.html
https://raketanews.ru/20231231/kovid-2220121.html
ru-RU
Raketanews.ru
info@raketanews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Эр-Ньюс"
800
80
2023
Новости
1920
1080
true
1920
1440
true
https://raketanews.ru/img/07e7/0b/14/1775226_96:0:2827:2048_1920x0_80_0_0_d939d617f8fcab5dc5e4c8fb035a5f6a.jpg
1920
1920
true
Raketanews.ru
info@raketanews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Эр-Ньюс"
800
80
Анастасия Луковникова
Анастасия Луковникова

После такого завтрака живот заурчит через час: самая бесполезная каша

Читать в Дзен
Часто люди стараются приготовить такой завтрак, чтобы быть сытым до обеда. Но один популярный вариант оказался совершенно бесполезным для организма.
Диетолог Регина Ахуньянова посоветовала на завтрак придерживаться такой формулы — сложные углеводы+белок+жир. Но стоит отметить, что популярная овсяная каша на воде и без масла совсем не подходит для утреннего приема пищи.
"Через час человек уже снова голоден и не может думать ни о чем, кроме еды", — отметила эксперт в беседе с порталом "Доктор Питер".
Читайте также: