21.11.202309:41
После такого завтрака живот заурчит через час: самая бесполезная каша
Часто люди стараются приготовить такой завтрак, чтобы быть сытым до обеда. Но один популярный вариант оказался совершенно бесполезным для организма.
Диетолог a href="https://prodoctorov.ru/ufa/vrach/505848-ahunyanova/" target="_blank"Регина Ахуньянова/a посоветовала на завтрак придерживаться такой формулы — сложные углеводы+белок+жир. Но стоит отметить, что популярная овсяная каша на воде и без масла совсем не подходит для утреннего приема пищи.
"Через час человек уже снова голоден и не может думать ни о чем, кроме еды", — отметила эксперт в беседе с порталом ua href="https://doctorpiter.ru/obraz-zhizni/dietolog-nazvala-samuyu-bespoleznuyu-kashu-na-zavtrak-golod-nastupaet-cherez-chas-id921734/" target="_blank""Доктор Питер"/a/u.
Читайте также:
- strongemua href="https://raketanews.ru/20231120/pirozhki-1765733.html"Разгоняет метаболизм и борется с холестерином: российские ученые создали уникальную муку/a/u/em/strong
- strongemua href="https://news-hub.ru/20231120/novostroyka--1385273.html"Стоит копейки, а пользы на миллион: что надо знать и к кому обращаться при приемке квартиры в новостройке — сэкономите сотни тысяч/a/u/em/strong
- strongemua href="https://rnews.ru/20231120/moloko-12851559.html"Пейте, дети, молоко. А взрослые – нет. Доктор Мясников объяснил — почему/a/u/em/strong
Новости партнеров