https://raketanews.ru/20231121/zdorove-1775522.html

После такого завтрака живот заурчит через час: самая бесполезная каша

После такого завтрака живот заурчит через час: самая бесполезная каша

Часто люди стараются приготовить такой завтрак, чтобы быть сытым до обеда. Но один популярный вариант оказался совершенно бесполезным для организма. Диетолог... | 21.11.2023, Raketanews.ru

2023-11-21T09:41

2023-11-21T09:41

2023-11-21T09:41

https://raketanews.ru/img/07e7/0b/14/1775226_0:320:3073:2048_1920x0_80_0_0_64ee5177f0ecda880910b1101a33b28e.jpg

Часто люди стараются приготовить такой завтрак, чтобы быть сытым до обеда. Но один популярный вариант оказался совершенно бесполезным для организма. Диетолог Регина Ахуньянова посоветовала на завтрак придерживаться такой формулы — сложные углеводы+белок+жир. Но стоит отметить, что популярная овсяная каша на воде и без масла совсем не подходит для утреннего приема пищи. "Через час человек уже снова голоден и не может думать ни о чем, кроме еды", — отметила эксперт в беседе с порталом "Доктор Питер". Читайте также: Разгоняет метаболизм и борется с холестерином: российские ученые создали уникальную муку Стоит копейки, а пользы на миллион: что надо знать и к кому обращаться при приемке квартиры в новостройке — сэкономите сотни тысяч Пейте, дети, молоко. А взрослые – нет. Доктор Мясников объяснил — почему

https://raketanews.ru/20240606/2296523.html

https://raketanews.ru/20240606/2296451.html

https://raketanews.ru/20240606/2296164.html

https://raketanews.ru/20240605/2295932.html

https://raketanews.ru/20240605/2295678.html

https://raketanews.ru/20240605/2295587.html

https://raketanews.ru/20240604/2295505.html

https://raketanews.ru/20240604/2295423.html

https://raketanews.ru/20240604/2295355.html

https://raketanews.ru/20240603/2295265.html

https://raketanews.ru/20240603/2295197.html

https://raketanews.ru/20240603/2294938.html

ru-RU

2023

Новости