22.11.202308:21

Как легко снизить давление без таблеток: станет лучше уже через неделю

Миллионы людей по всему миру мучаются из-за повышенного давления. Приходится горстями пить таблетки, но организм быстро привыкает к препаратам. К счастью, есть более надежный способ.

Был проведен эксперимент, участники которого отказались от готовой еды и питались только домашними блюдами. А во время приготовления просто снижали количество поваренной соли. И если употреблять всего на одну чайную ложку соли в сутки меньше, чем раньше, можно добиться хороших результатов.

Согласно результатам ua href="https://www.bmj.com/content/368/bmj.m315.full" target="_blank"исследования/a/u, всего за неделю показатели артериального давления у участников стали ниже на 6%. При этом никакие таблетки для этого они не употребляли.

Читайте также:

strongemua href="https://raketanews.ru/20231121/pelmeni-1792381.html" target="_blank"Названа марка пельменей, в которой больше всего мясной начинки: оправдывают свою стоимость/a/u/em/strong
strongemua href="https://rnews.ru/20231121/infarkt-12878449.html" target="_blank"Кашель и не только: названы неочевидные симптомы инфаркта/a/u/em/strong
strongemua href="https://news-hub.ru/20231121/domashnie-rasteniya-1410557.html" target="_blank""Порадуется!": в какой горшок посадить филодендрон, чтобы не загубить растение/a/u/em/strong

Анастасия Луковникова