22.11.202315:21
Знали, какие продукты приводят к проблемам с сердцем? Терапевт перечислила целый список
Читать в 
Поделиться
ПоделитьсяПравильный рацион питания очень важен для поддержания здоровья человека. Избыток вредной пищи может привести к проблемам с сердечно-сосудистой системой. Поэтому к выбору еды стоит отнестись очень ответственно. Лучше исключить из покупательской тележки в магазине ряд продуктов.
Стоит ограниченно употреблять еду, в которой много "пустых" калорий. Чипсы, сухарики, газировки, готовые соусы и даже мясные полуфабрикаты есть не стоит. Никакой пользы они организму не принесут, поделилась с a href="https://www.gazeta.ru/social/news/2023/11/22/21759133.shtml?updated" target="_blank""Газетой.Ru"/a врач-терапевт a href="https://prodoctorov.ru/moskva/vrach/952758-nikulina/" target="_blank"Ирина Никулина/a.
"Увеличение в нашем рационе доли обработанного мяса, изделий из дробленого зерна и сахаров повлияло на виды бактерий и их разнообразие в микробиоме кишечника. Употребляя такие продукты, кроме засорения ЖКТ, мы еще и рискуем приобрести такие серьезные заболевания, как диабет, ожирение, проблемы с давлением и со всей сердечно-сосудистой системой", — предупредила эксперт.
Читайте больше новостей о правилах питания:
- strongemua href="https://raketanews.ru/20231118/kapusta-1672344.html" target="_blank"Даже тут ограничения: кому врач запретила есть квашеную капусту/a/u/em/strong
- strongemua href="https://rnews.ru/20231122/12851362.html" target="_blank"Вместо омлета: эти продукты на завтрак спасут от диабета и инфаркта/a/u/em/strong
- strongemua href="https://news-hub.ru/20231120/kostochki-1379509.html" target="_blank""Очищают": терапевт раскрыла пользу косточек – ешьте и поможете кишечнику/a/u/em/strong
Новости партнеров