24.11.202315:21

Помириться никак не выходит? Пройдите три этапа после ссоры

Помириться никак не выходит? Названы лучше фразы после ссоры - Raketanews.ru, 24.11.2023

Многие люди после ссоры затаивают обиду и вместо примирения снова разжигают пламя конфликта. Чтобы наконец, закончить перепалку, стоит действовать по четкой инструкции.

Возможно, вам сейчас не понятно, почему именно разозлился партнер. Спросите его: "Что именно тебя разозлило?". Это покажет, что вы искренне готовы к примирению и настроит на нужный лад близкого человека. Важно задать этот вопрос спокойно, иначе конфликт может "вспыхнуть" с новой силой.

Узнав от партнера, что его беспокоит, стоит сказать и о своих переживаниях. Важно объяснить, как именно выглядит сложная ситуация с вашей точки зрения. Главное — делать это спокойно и доброжелательно. В примирении первостепенная задача — не "перетягивание одеяла на себя".

Необходимо дать понять близкому, что вы не хотели его задеть. Ведь в ссоре люди лишь защищаются, но не имеют намерения ранить близкого, пишет "Лайфхакер".

Читайте больше психологических советов:

Матвей Филькин