https://raketanews.ru/20231125/dementsiya-1848595.html
А сколько часов сна будут идеальными? При таком режиме риск развития деменции снижается в разы
А сколько часов сна будут идеальными? При таком режиме риск развития деменции снижается в разы
В России деменцией страдают около двух миллионов человек. И эта цифра, к сожалению, будет расти. Поэтому ученые проводят разные исследования, чтобы понять, как... | 25.11.2023, Raketanews.ru
2023-11-25T17:01
2023-11-25T17:01
https://raketanews.ru/img/07e7/0a/14/1212988_0:161:3071:1888_1920x0_80_0_0_011e2a03551a6f994218339e9b65cb1f.jpg
В России деменцией страдают около двух миллионов человек. И эта цифра, к сожалению, будет расти. Поэтому ученые проводят разные исследования, чтобы понять, как разные аспекты жизни влияют на раннее старение мозга. В одном из своих экспериментов группа ученых из разных стран проверяли, как количество часов сна сказывается на когнитивных функциях пожилых людей. Исследование длилось с 1985 по 2015 годы. Людей разделили на три группы: те, кто спасли по 8 часов, по 7 часов и менее 7 часов. Результаты показали, что меньше всего подвержены риску развития деменции люди с режимом семичасового сна. А вот те, кто спит меньше, оказались в "опасной зоне", говорится в исследовании в журнале Nature Communications. Читайте и другие новости о здоровье: Почему отсутствие боли страшнее, чем ее наличие? Уролог назвал важный симптом рака простаты "Не только срывать плоды": что делать, если в браке пропал интим, — советы сексолога тем, чья половинка сторонится близости Такой массаж поможет с профилактикой инсультов
https://raketanews.ru/20240130/middlton-2291468.html
https://raketanews.ru/20240130/2291379.html
https://raketanews.ru/20240128/yaytsa-2291277.html
https://raketanews.ru/20240127/strizhka-2291178.html
https://raketanews.ru/20240126/manikyur-2291041.html
https://raketanews.ru/20231231/kirkorov-2290033.html
https://raketanews.ru/20231231/goroskop-2144816.html
https://raketanews.ru/20231231/primety-2064355.html
https://raketanews.ru/20231231/goroskop-2164793.html
https://raketanews.ru/20231231/manikyur-2246085.html
https://raketanews.ru/20231231/goroskop-2214805.html
https://raketanews.ru/20231231/kovid-2220121.html
ru-RU
Raketanews.ru
info@raketanews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Эр-Ньюс"
800
80
2023
Новости
1920
1080
true
1920
1440
true
https://raketanews.ru/img/07e7/0a/14/1212988_169:0:2900:2048_1920x0_80_0_0_55c3177fc4c32296718d851b039d1783.jpg
1920
1920
true
Raketanews.ru
info@raketanews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Эр-Ньюс"
800
80
Валерия Слатова
https://raketanews.ru/img/07e7/08/04/6081_0:67:650:717_100x100_80_0_0_2f95c3f2f4531d2cdadffbb8d1750ad9.jpg
Валерия Слатова
https://raketanews.ru/img/07e7/08/04/6081_0:67:650:717_100x100_80_0_0_2f95c3f2f4531d2cdadffbb8d1750ad9.jpg

А сколько часов сна будут идеальными? При таком режиме риск развития деменции снижается в разы

Читать в Дзен
В России деменцией страдают около двух миллионов человек. И эта цифра, к сожалению, будет расти. Поэтому ученые проводят разные исследования, чтобы понять, как разные аспекты жизни влияют на раннее старение мозга.
В одном из своих экспериментов группа ученых из разных стран проверяли, как количество часов сна сказывается на когнитивных функциях пожилых людей. Исследование длилось с 1985 по 2015 годы. Людей разделили на три группы: те, кто спасли по 8 часов, по 7 часов и менее 7 часов.
Результаты показали, что меньше всего подвержены риску развития деменции люди с режимом семичасового сна. А вот те, кто спит меньше, оказались в "опасной зоне", говорится в исследовании в журнале Nature Communications.
Читайте и другие новости о здоровье: