https://raketanews.ru/20231125/grust-1828319.html

Что делать, если одолело плохое настроение? Перечислены основные способы побороть грусть

Что делать, если одолело плохое настроение? Перечислены основные способы побороть грусть

Иногда у всех портится настроение по самым разным причинам. Несмотря на это, помочь самому себе будет по силам каждому. Никто не хочет пострадать от чужого... | 25.11.2023, Raketanews.ru

2023-11-25T12:41

2023-11-25T12:41

2023-11-25T12:41

https://raketanews.ru/img/07e7/0b/16/1828021_0:0:3070:1727_1920x0_80_0_0_00383a6c1a802025ec06639a13e6c76b.jpg

Иногда у всех портится настроение по самым разным причинам. Несмотря на это, помочь самому себе будет по силам каждому. Никто не хочет пострадать от чужого негатива. Именно поэтому стоит сообщить окружающим, что у вас плохое настроение. Это позволит им лучше понять почему вы так себя ведете. Не зря говорят, что найти источник проблемы — значит на половину решить проблему. Поиграть в следопыта и выявить причину переживаний не помешает никому. Ведь если узнать источник грусти, то облегчение придет вскоре за этим. Кроме того, стоит немного отвлечься и решить мелкие дела. Поспать час, пообедать, попросить о помощи коллег. Чем быстрее вы разберетесь с источником грусти, тем будет лучше. А вот концентрироваться на больших задачах — плохая идея. Принимать серьезные решения тяжело, будучи "на эмоциях" и часто они оказываются неверными. Лучше отложить важные вопросы до следующего дня, пишет "Лайфхакер". Читайте больше новостей о психологии: А вы знали, как отличить "доброго" человека от "хорошего"? Психолог знает точный ответ Над вами постоянно шутят в компании? Психолог объяснил, когда юмор превращается в оружие буллинга Депрессия в ноль лет: как вовремя понять, что ребенок стал зависим от телефона

https://raketanews.ru/20240606/2296523.html

https://raketanews.ru/20240606/2296451.html

https://raketanews.ru/20240606/2296164.html

https://raketanews.ru/20240605/2295932.html

https://raketanews.ru/20240605/2295678.html

https://raketanews.ru/20240605/2295587.html

https://raketanews.ru/20240604/2295505.html

https://raketanews.ru/20240604/2295423.html

https://raketanews.ru/20240604/2295355.html

https://raketanews.ru/20240603/2295265.html

https://raketanews.ru/20240603/2295197.html

https://raketanews.ru/20240603/2294938.html

ru-RU

2023

Новости