27.11.202322:21

Забыть бывшего никак не выходит? Устраните три токсичные установки

После отношений важно дать себе возможность пережить эмоции. Однако порой этот процесс затягивается, и люди начинают жалеть о упущенном будущем. Чтобы избежать этой спирали отрицательных эмоций, нужно проработать три токсичные установки.

Во-первых, многие верят в волшебство "второй половинки". Реальная жизнь далека от детских мультфильмов. Человек может найти себе множество партнеров, которые будут по-настоящему ему подходить. Возможно, следующие отношения тоже не будут долгими, но нужно понимать, что, сидя дома, возлюбленного не найти.

Многие люди винят себя в разрушении отношений. Однако даже если пара рассталась по вашей вине, это не значит, что нужно заниматься самобичеванием. В прошлое вернуться нельзя, а ошибки — это часть человеческого опыта.

Наконец, стоит осознать, что любовь — это еще не все. Это прекрасное чувство, которое делает нас счастливыми. Однако если вы двигаетесь в разных направлениях с партнером, то стоит расстаться еще "на берегу", пишет "Лайфхакер".

Читайте больше психологических советов:

Матвей Филькин