27.11.202312:01

Не хотите разболеться перед Новым годом? Врач объяснила, как не слечь с простудой после переохлаждения

С приходом холодов люди чаще начинают болеть. И связано это не всегда с разбушевавшимися вирусами. Причиной часто становится переохлаждение. И в такой ситуации счет идет на часы.

В конце осени часто переохлаждение вызвано нежеланием переходить на подходящую, более теплую обувь. Ноги сильно замерзают и сужаются сосуды. Из-за этого ухудшается микроциркуляция крови. Именно в этот момент все вирусы и бактерии, которые попали в организм, начинают проявляться.

Поэтому после переохлаждения важно быстро согреться. На это есть всего два часа, предупредила радио Sputnik врач-терапевт Людмила Лапа.

"Проще всего выпить крепкого горячего чая, надеть теплые носки, вязаную шапку и в таком виде запрыгнуть в постель. Тогда вы наутро проснетесь здоровым. Если не согреть как следует ноги, то будет обеспечен больничный на десять дней", — посоветовала врач.

Читайте и другие рекомендации врачей:

Юлия Степанова