https://raketanews.ru/20231127/zdorove-1864517.html
Руки и ноги околели на морозе? Как их правильно отогреть, знает хирург
Руки и ноги околели на морозе? Как их правильно отогреть, знает хирург
Зимой при длительном нахождении на улице первыми страдают руки и ноги. Даже теплая обувь и толстые рукавицы не спасают от мороза. И в такой ситуации важно... | 27.11.2023, Raketanews.ru
2023-11-27T18:01
2023-11-27T18:01
https://raketanews.ru/img/07e7/0b/18/1864372_0:160:3073:1888_1920x0_80_0_0_dfe853d21ce22111e3b9e48a944cfacd.jpg
Зимой при длительном нахождении на улице первыми страдают руки и ноги. Даже теплая обувь и толстые рукавицы не спасают от мороза. И в такой ситуации важно правильно отогреть конечности. Хирург Александр Умнов отметил, что ни в коем случае нельзя согревать себя крепкими напитками и кофе. Они приведут к дополнительной нагрузке на сосуды, которые и так пострадали от холода. Лучше действовать более щадящими и неторопливыми методами. Не стоит и окунать руки в горячую воду. "Натрите конечности кремом или маслом и легкими движениями их массируйте. Вместо кофе лучше выпить чашку зеленого чая или хотя бы подержать ее, так как расширяются сосуды. После проведения этих процедур можно и в ванну/душ. Но температура не более 40 градусов. Подуть на руки или подержать их над источником тепла (радиатор, камин) также поможет в нагревании", — посоветовал эксперт в беседе с порталом News. Читайте и другие новости по теме здоровья: Правда ли, что туалетная бумага влияет на геморрой? Врач предупредила о распространенной ошибке Кофе и близко не стоял: названы эффективные способы взбодриться после бессонной ночи Аппаратный или ручной? Врач ответила, какой массаж эффективнее расквитается с жиром
https://raketanews.ru/20240130/middlton-2291468.html
https://raketanews.ru/20240130/2291379.html
https://raketanews.ru/20240128/yaytsa-2291277.html
https://raketanews.ru/20240127/strizhka-2291178.html
https://raketanews.ru/20240126/manikyur-2291041.html
https://raketanews.ru/20231231/kirkorov-2290033.html
https://raketanews.ru/20231231/goroskop-2144816.html
https://raketanews.ru/20231231/primety-2064355.html
https://raketanews.ru/20231231/goroskop-2164793.html
https://raketanews.ru/20231231/manikyur-2246085.html
https://raketanews.ru/20231231/goroskop-2214805.html
https://raketanews.ru/20231231/kovid-2220121.html
ru-RU
Raketanews.ru
info@raketanews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Эр-Ньюс"
800
80
2023
Новости
1920
1080
true
1920
1440
true
https://raketanews.ru/img/07e7/0b/18/1864372_170:0:2901:2048_1920x0_80_0_0_78ca6c49b3c3a4b7970b71468716dfbc.jpg
1920
1920
true
Raketanews.ru
info@raketanews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Эр-Ньюс"
800
80
Анастасия Луковникова
Анастасия Луковникова

Руки и ноги околели на морозе? Как их правильно отогреть, знает хирург

Читать в Дзен
Зимой при длительном нахождении на улице первыми страдают руки и ноги. Даже теплая обувь и толстые рукавицы не спасают от мороза. И в такой ситуации важно правильно отогреть конечности.
Хирург Александр Умнов отметил, что ни в коем случае нельзя согревать себя крепкими напитками и кофе. Они приведут к дополнительной нагрузке на сосуды, которые и так пострадали от холода. Лучше действовать более щадящими и неторопливыми методами. Не стоит и окунать руки в горячую воду.

"Натрите конечности кремом или маслом и легкими движениями их массируйте. Вместо кофе лучше выпить чашку зеленого чая или хотя бы подержать ее, так как расширяются сосуды. После проведения этих процедур можно и в ванну/душ. Но температура не более 40 градусов. Подуть на руки или подержать их над источником тепла (радиатор, камин) также поможет в нагревании", — посоветовал эксперт в беседе с порталом News.

Читайте и другие новости по теме здоровья: