01.12.202313:41
Надоело согреваться обычным черным чаем? Попробуйте эти два рецепта витаминных напитков от диетолога
Читать в 
Поделиться
ПоделитьсяЗимой часто хочется выпить чего-то горячего, чтобы согреться. Можно просто налить себе чай, но намного полезнее будет приготовить витаминный напиток. Есть несколько простых рецептов, которые дома сделать не составит труда.
Первый рецепт заваривается на основе отвара ромашки. Его нужно сразу сделать много, а потом течение дня разогревать по одной кружке, поделилась с радио a href="https://radiosputnik.ru/20231201/napitki-1912947508.html" target="_blank"Sputnik/a врач-диетолог a href="http://www.дюваль.рф/" target="_blank"Анжелика Дюваль/a.
pquot;2-3 пакетика заливаем литром горячей воды, температура которой не должна превышать 80 градусов. Добавляем облепиху и свежую мятуquot;, — сообщила эксперт./p
А второй вариант можно попробовать тем, у кого есть аллергия на ромашку. На плоды шиповника реакция бывает не так часто.
pquot;Завариваем 2-3 столовые ложки плодов при температуре не больше 80 градусов, чтобы сохранить полезные свойства. Ведь витамин С не любит тепловую обработку. Настаиваем 20 минут. Добавляем яблочное пюре. Натираем немного корня имбиря и цедры апельсина. Добавляем щепотку кардамона и подсластитель, даем настояться 20 минутquot;, — перечислила диетолог./p
Читайте также:
- strongemua href="https://raketanews.ru/20231111/chay-1545036.html" target="_blank"Ответ знают лишь единицы: что означает слово "байховый" на пачке чая/a/u/em/strong
- strongemua href="https://rnews.ru/20231201/eda-13184779.html" target="_blank"Пользы почти нет: этот продукт делает из каши "бомбу замедленного действия"/a/u/em/strong
- strongemua href="https://news-hub.ru/20231127/chay-1514222.html" target="_blank""Максимум витаминов": диетолог назвала самый полезный вид чая – оказывается, это не зеленый/a/u/em/strong
Новости партнеров
