03.12.202320:41

Близкий человек переживает горе? Названы два неочевидных метода поддержать его

Помочь близкому человеку в период его переживаний довольно тяжело. Ведь когда он находится в плену эмоций, то действиями ничего не сделать. Но даже так можно облегчить тяжесть его страданий.

Банальный, но неочевидный совет — просто быть рядом. Может сложиться ощущение, что людям в беде все жаждут помочь, хотя это не так. Многие не могут справиться с эмоциями от беды другого человека. К тому же поддержка требует особого мужества, ведь близкий в стадии горевания может много жаловаться и гневаться. Если у вас есть силы, то просто дайте понять, что вы рядом и готовы протянуть руку помощи.

Еще один момент, который многие упускают — это не обесценивать чужое горе. Возможно, кажется, что так человек поймет быстрее, что страдания напрасны. Однако от этого легче ему не станет. Ведь даже если его бабушке 80, и она "пожила достаточно" или ребенок "даже не родился" потому что случился выкидыш, он все равно будет переживать, пишет "Лайфхакер".

Читайте больше психологических советов:

Матвей Филькин