06.12.202320:41

Постоянно чувствуете себя одиноким? Ученые нашли неожиданный плюс в отсутствии общения

Многие люди стараются избегать одиночества и заполняют свой день общением с родственниками, друзьями, коллегами. Однако ученые нашли неожиданный плюс во времени, проведенном наедине с собой.

Британские ученые из университета Рединга на протяжении трех недель изучали группу из 178 человек. Все участники эксперимента ежедневно проводили время в одиночестве, без личного и онлайн-общения. И результаты уединения они записывали в дневник.

Исследователи просили их ответить на три вопроса — напрягает ли их необходимость вести себя определенным образом в обществе, есть ли во время одиночества ощущение контроля над своей жизнью и комфортно ли им наедине с собой.

Согласно результатам, опубликованным в журнале ua href="https://www.nature.com/srep/" target="_blank"Scientific Reports/a/u, пребывание в одиночестве значительно снижает уровень стресса. Но при длительном уединении часть участников эксперимента начинали испытывать скуку, поэтому такой вид отдыха подходит не всем.

Читайте также другие полезные новости:

strongemua href="https://raketanews.ru/20231206/parol-2012735.html" target="_blank"Переживаете за цифровую безопасность? Эксперты объяснили, как составить надежный пароль/a/u/em/strong
strongemua href="https://rnews.ru/20231206/elka-13303830.html" target="_blank"Срубил он нашу елочку — как принести домой зеленую красавицу и не нарушить закон/a/u/em/strong
strongemua href="https://news-hub.ru/20231206/svadba-1688106.html" target="_blank"Влияет ли красивая дата свадьбы на семейную жизнь? Медиум дала однозначный ответ/a/u/em/strong

Анастасия Луковникова

Новости партнеров