08.12.202310:41
Знаете, какую ягоду можно назвать спасителем сердца? Врач озвучил, что есть при высоком давлении — снизит риск инсульта
© Сергей Пятаков / РИА Новости
Читать в 
Поделиться
ПоделитьсяБеречь сердце лучше смолоду. Поэтому важно уделять достаточно внимания физической активности и правильно питаться. А также включить в свой рацион одну особенную ягоду.
Клюква снижает риск развития инсульта на 10-17%. Всего лишь в ста граммах этой ягоды-спасительницы содержатся суточная норма марганца и 15% от суточной нормы меди. Об этом сообщил профессор a href="https://ru.wikipedia.org/wiki/Скальный,_Анатолий_Викторович" target="_blank"Анатолий Скальный/a в эфире программы a href="https://smotrim.ru/video/2579768" target="_blank""О самом главном"/a на канале "Россия 1". Доктор медицинских наук объяснил, что нехватка марганца в организме может привести к повышенному холестерину и образованию бляшек в сосудах.
"Чем хуже условия жизни клюквы, тем больше в ней полезных веществ. А мы идем в магазин и делаем ошибку номер раз. Крупноплодная клюква всегда содержит меньше этих защитных полезных качеств, чем болотная. Вторая ошибка — это когда мы попили сок и выбросили ягоды. Основные питательные вещества находятся как раз в кожуре", — дал совет Скальный по выбору ягод.
Читайте и другие полезные советы врачей:
- strongemua href="https://raketanews.ru/20231207/ozhirenie-2043545.html" target="_blank"Все еще заедаете стресс? Врач рассказала о страшных последствиях ожирения, помимо диабета и проблем с сердцем/a/u/em/strong
- strongemua href="https://news-hub.ru/20231207/dykhanie-na-moroze-1691887.html" target="_blank"Зубы скажут "спасибо": стоматолог объяснила, почему нельзя дышать ртом на морозе/a/u/em/strong
- strongemua href="https://rnews.ru/20231207/perelom-13332498.html" target="_blank"Упал, очнулся — гипс: медик объяснил, что делать, если Новогодняя ночь пошла не по плану/a/u/em/strong
Новости партнеров
