10.12.202322:31

Замерзаете и при этом потеете зимой? Физиотерапевт призвал одеваться "как капуста"

Большинство с детства помнят, как родители плотно укутывали их в многочисленные слои одежды. В юном возрасте это казалось просто необходимостью и тревогой взрослых за здоровье ребенка. Однако врачи утверждают, что именно так и стоит одеваться зимой.

Эксперт в области физической реабилитации и механики тела Владимир Бондаренко посоветовал россиянам есть горячее и пить чай, чтобы согреться перед выходом на улицу. По мнению эксперта, многослойность в одежде спасает от замерзания и излишней потливости.

"Лучше одеваться послойно, как капуста. Каждый слой одежды выполняет свою задачу. Маечка впитывает пот, который возникает, водолазка эту влагу аккумулирует и потихонечку испаряет. А третий слой нас будет уже греть", — пояснил физиотерапевт.

Бондаренко напомнил, что переохлаждение чревато снижением иммунитета. В результате ослабления организма он хуже справляется с хроническими и острыми инфекциями, пишет "Говорит Москва".

Читайте больше советов врачей:

Матвей Филькин