12.12.202322:21

Руки постоянно тянутся к сладкому? Невролог объяснила причины такого "зажора"

Из-за накопленного стресса люди часто потребляют сладкое в больших количествах. Но что же такого притягательного в конфетах?

Невролог поликлиники ЦКБ РЖД-Медицина на Часовой a href="https://prodoctorov.ru/moskva/vrach/893910-danilevskaya/" target="_blank"Галина Данилевская/a объяснила, что "нервы" заставляют людей действовать согласно древним программам, заложенных в человеке. По словам доктора, как полезные, так и вредные привычки формирует полосатое тело.

Оно также ответственно за достижение удовольствия "здесь и сейчас". Для этого участок мозга выделяет гормон удовольствия — дофамин. Данилевская утверждает, что при частом употреблении сладкого закрепляются нейронные связи, отвечающие за автоматическое заедание эмоций.

"Как разорвать этот порочный круг? Попытайтесь избегать факторов, которые связаны с вашей зависимостью. Например, если в магазине увидите стеллаж со сладостями, обходите его стороной, подумайте, чем вам потом обернется покупка очередной шоколадки?", — посоветовала доктор в беседе с a href="https://lenta.ru/news/2023/12/12/rossiyanam-ob-yasnili-prichiny-tyagi-k-sladkomu-pri-stresse/" target="_blank""Лентой.ру"/a.

Читайте больше советов врачей:

strongemua href="https://raketanews.ru/20231212/zuby-2109668.html" target="_blank"А вы знали, от чего возникает зубная боль перед Новым годом? Стоматолог назвал основные причины/a/u/em/strong
strongemua href="https://news-hub.ru/20231212/gotovye-ochki-1811087.html" target="_blank"Головные боли и утомление — еще цветочки: на что, по мнению офтальмолога, способны готовые очки/a/u/em/strong
strongemua href="https://rnews.ru/20231212/bezrukova-13501798.html" target="_blank"Лечения нет: Ирина Безрукова заразилась тропической лихорадкой/a/u/em/strong

Матвей Филькин

Новости партнеров