17.12.202313:01

Почему детей надо оставить без сладких подарков на Новый год? О полезной экономии заявил врач

Детей в праздники следует оставить без сладких новогодних наборов. Вовсе не в качестве наказания, а ради заботы о ребенке. Такие подарки мало того, что дорогие, да еще и вредные. Доктор дал совет, чем можно заменить такой сюрприз.

Переизбыток конфет может привести не только к диатезу, но и нарушению пищеварения, тошноте, боли в животе и изменению аппетита. Главный педиатр департамента здравоохранения Москвы Исмаил Османов посоветовал предупредить всех родных и близких, чтобы не дарили детям сладкие наборы. Если же ребенок очень просит десерт, лучше угощать его зефиром.

“Это лакомство не на 100% безобидное, так как в его составе есть сахар. Однако если выбирать домашний зефир на основе яблочного и смородинового пюре, то вместе с рафинадом вы даете ребенку полезную клетчатку и фруктовые кислоты. Общего сахара в 100 граммах зефира — всего 2,5 грамма, а вес одной двойной зефирки — около 35–40 граммов. Следовательно, съедая одну вкусную воздушную домашнюю зефирину, ребенок потребляет всего один грамм сахара”, — пояснил доктор в беседе с News.ru.

Также Османов напомнил, что детям до трех лет конфеты есть строго не рекомендуется. Ребятам постарше можно давать только одну в день.

Читайте также:

Ксения Пронина