https://raketanews.ru/20231218/mayonez-2181342.html
Планируете добавить майонез в каждое блюдо? Диетолог предупредила, как снизить риски
Планируете добавить майонез в каждое блюдо? Диетолог предупредила, как снизить риски
Традиционная заправка для новогодних салатов в виде майонеза обладает притягательным вкусом. Однако за наслаждение потом приходится платить с полна. А ведь есть | 18.12.2023, Raketanews.ru
2023-12-18T16:21
2023-12-18T16:21
https://raketanews.ru/img/07e7/0c/0f/2180828_0:160:3073:1888_1920x0_80_0_0_ea1dc1535bae9ae56f57729eeeca9e93.jpg
Традиционная заправка для новогодних салатов в виде майонеза обладает притягательным вкусом. Однако за наслаждение потом приходится платить с полна. А ведь есть замены не хуже, но гораздо более полезные для здоровья. Диетолог Елена Соломатина предупредила россиян о вреде чрезмерного употребления майонеза. По словам специалиста, множество компонентов производственного соуса в больших количествах не выдерживают даже здоровые люди. "Традиционно нашу новогоднюю ночь здоровому человеку выдержать достаточно сложно, а уж что говорить о пожилых, хронических больных", — подчеркнула Соломатина. Такие заправки совместно с алкоголем, жирной и жареной пищей сильно раздражают ЖКТ и имеют накопительный эффект, который может "выстрелить" в любом месте организма. Соломатина посоветовала заменить майонез на сметану и йогурты. "Желательно их все-таки разбавить нежирной сметаной или йогуртом, лучше вообще полностью заменить хотя бы в ряде салатов", — порекомендовала диетолог в эфире радиостанции "Говорит Москва". Читайте больше полезного о здоровье: А вы знали, какими нетипичными симптомами может проявиться острое отравление? Терапевт перечислила целый список Во время, до или после еды? Врач рассказала, как и когда правильно пить воду Гости на оливье даже не посмотрят: легкий салат из курицы и зеленого яблока
https://raketanews.ru/20240130/middlton-2291468.html
https://raketanews.ru/20240130/2291379.html
https://raketanews.ru/20240128/yaytsa-2291277.html
https://raketanews.ru/20240127/strizhka-2291178.html
https://raketanews.ru/20240126/manikyur-2291041.html
https://raketanews.ru/20231231/kirkorov-2290033.html
https://raketanews.ru/20231231/goroskop-2144816.html
https://raketanews.ru/20231231/primety-2064355.html
https://raketanews.ru/20231231/goroskop-2164793.html
https://raketanews.ru/20231231/manikyur-2246085.html
https://raketanews.ru/20231231/goroskop-2214805.html
https://raketanews.ru/20231231/kovid-2220121.html
ru-RU
Raketanews.ru
info@raketanews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Эр-Ньюс"
800
80
2023
Новости
1920
1080
true
1920
1440
true
https://raketanews.ru/img/07e7/0c/0f/2180828_170:0:2901:2048_1920x0_80_0_0_eeb264205f117277d5632a67a3cd6d80.jpg
1920
1920
true
Raketanews.ru
info@raketanews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Эр-Ньюс"
800
80
Матвей Филькин
https://raketanews.ru/img/07e7/08/0f/98830_0:197:859:1056_100x100_80_0_0_e909469330559bc94e4a7aed94bd4454.jpg
Матвей Филькин
https://raketanews.ru/img/07e7/08/0f/98830_0:197:859:1056_100x100_80_0_0_e909469330559bc94e4a7aed94bd4454.jpg

Планируете добавить майонез в каждое блюдо? Диетолог предупредила, как снизить риски

Читать в Дзен
Традиционная заправка для новогодних салатов в виде майонеза обладает притягательным вкусом. Однако за наслаждение потом приходится платить с полна. А ведь есть замены не хуже, но гораздо более полезные для здоровья.
Диетолог Елена Соломатина предупредила россиян о вреде чрезмерного употребления майонеза. По словам специалиста, множество компонентов производственного соуса в больших количествах не выдерживают даже здоровые люди.
"Традиционно нашу новогоднюю ночь здоровому человеку выдержать достаточно сложно, а уж что говорить о пожилых, хронических больных", — подчеркнула Соломатина.
Такие заправки совместно с алкоголем, жирной и жареной пищей сильно раздражают ЖКТ и имеют накопительный эффект, который может "выстрелить" в любом месте организма. Соломатина посоветовала заменить майонез на сметану и йогурты.
"Желательно их все-таки разбавить нежирной сметаной или йогуртом, лучше вообще полностью заменить хотя бы в ряде салатов", — порекомендовала диетолог в эфире радиостанции "Говорит Москва".
Читайте больше полезного о здоровье: