19.12.202316:41

Что делать, чтобы 1 января проснуться свежим огурчиком? Терапевт дала несколько рекомендаций

Ни одна таблетка не способна избавить человека от плохого самочувствия первого января после весело проведенной ночи. Но, если к торжественному празднику правильно подготовиться, то последствия будут минимальны и практически не ощутимы.

Терапевт a href="https://prodoctorov.ru/spb/vrach/317366-kudryashova/" target="_blank"Елена Кудряшова/a отметила, что типичное празднование Нового года с масштабным застольем является стрессом для любого организма и большой нагрузкой на ЖКТ. Это влияет на то, что все имеющиеся у человека заболевания могут внезапно обостриться.

Чтобы этого не случилось, организм нужно подготовить к празднику и за две недели до новогодней ночи вести максимально здоровый образ жизни. Необходимо следить за питанием, распорядком дня и не бояться физических нагрузок.

p“И тогда, даже если будет много жирной сладкой еды и алкоголь, это не нанесет большой урон. Человек просто из этого состояния в течение следующего дня, скорее всего, выйдет”, — цитирует доктора порталa href="https://attention.plus/zdorove/nid88219_au47auauau_cr12175crcrcr_1-yanvarya-prosnetes-ranshe-vsekh-polnymi-sil-i-bodrosti-bescennye-sovety-vracha" target="_blank" “А теперь внимание!”./a/p

Читайте также:

strongemua href="https://raketanews.ru/20231218/prazdnik-2190139.html" target="_blank"Боитесь, что "домашний" Новый год будет скучным? Берите на заметку варианты праздника/a/u/em/strong
strongemua href="https://news-hub.ru/20231219/parfyum-1951639.html" target="_blank"Когда дарить парфюм на Новый год – преступление: мнение эксперта по этикету/a/u/em/strong
strongemua href="https://rnews.ru/20231219/salyut-13651309.html" target="_blank"Так и до тюрьмы недалеко: вот как точно не надо запускать фейерверки/a/u/em/strong

Ксения Пронина