https://raketanews.ru/20231219/yaytsa-2208989.html

А вы знали, как куриные яйца точно готовить не стоит? Пользы в них после этого не останется никакой

А вы знали, как куриные яйца точно готовить не стоит? Пользы в них после этого не останется никакой

Куриные яйца можно купить в каждом магазине. Они являются одним из самых недорогих источников белка, необходимого для правильной работы всего организма. Но... | 19.12.2023, Raketanews.ru

2023-12-19T15:41

2023-12-19T15:41

2023-12-19T15:41

https://raketanews.ru/img/07e7/0c/13/2208290_0:519:2048:1671_1920x0_80_0_0_88bc4f6174711f7a2b4a6043735ed94f.jpg

Куриные яйца можно купить в каждом магазине. Они являются одним из самых недорогих источников белка, необходимого для правильной работы всего организма. Но некоторые способы приготовления сведут всю пользу продута к нулю. Любимая многими яичница — не очень хороший вариант. Жарка на масле увеличивает содержание насыщенных жиров и калорий в блюде. Такая термическая обработка никакой пользы организму не принесет. "Если вы все-таки предпочитаете яичницу, то готовьте ее на минимальном огне без добавления масла на антипригарной сковороде. Так мы убережем желток от агрессивного воздействия высоких температур, а белок – от гликации. Важно, чтобы желток был прогрет, но оставался жидким. Также следует избегать добавления излишка соли или пряностей при приготовлении яиц", — посоветовала радио a href="https://radiosputnik.ru/20231219/yaytsa-1916454810.html" target="_blank"Sputnik/a диетолог a href="https://razarenova.ru/" target="_blank"Александра Разаренова/a. Врач порекомендовала варить яйца всмятку, в мешочек или делать пашот. Так в них сохранится максимум пользы. Читайте также: strongemua href="https://raketanews.ru/20231218/olive-2200562.html" target="_blank"Планируете приобрести вкусный оливье? Названы восемь марок салата "с душком"/a/u/em/strong strongemua href="https://rnews.ru/20231218/yaytsa-13707961.html" target="_blank"Конец "золотым яйцам": стало известно, когда упадет цена на самый подорожавший продукт года/a/u/em/strong strongemua href="https://news-hub.ru/20231214/orekhi-1867969.html" target="_blank"Знали, что сухофрукты и орехи с рынка нужно мыть? Химик рассказала, какая "зараза" к ним липнет/a/u/em/strong

https://raketanews.ru/20240606/2296523.html

https://raketanews.ru/20240606/2296451.html

https://raketanews.ru/20240606/2296164.html

https://raketanews.ru/20240605/2295932.html

https://raketanews.ru/20240605/2295678.html

https://raketanews.ru/20240605/2295587.html

https://raketanews.ru/20240604/2295505.html

https://raketanews.ru/20240604/2295423.html

https://raketanews.ru/20240604/2295355.html

https://raketanews.ru/20240603/2295265.html

https://raketanews.ru/20240603/2295197.html

https://raketanews.ru/20240603/2294938.html

ru-RU

2023

Новости