https://raketanews.ru/20231220/starost-2179308.html
Правильно ли вы стареете? Врач-гериатр назвал три важных признака
Правильно ли вы стареете? Врач-гериатр назвал три важных признака
Долголетие человека обусловлено сочетанием трех факторов: физическим здоровьем, эмоциональным и психическим благополучием. Их обеспечивают образ жизни, привычки | 20.12.2023, Raketanews.ru
2023-12-20T09:21
2023-12-20T09:21
https://raketanews.ru/img/07e7/0c/0f/2179007_0:160:3073:1888_1920x0_80_0_0_1d3a16295f6151b58f132d254756ed79.jpg
Долголетие человека обусловлено сочетанием трех факторов: физическим здоровьем, эмоциональным и психическим благополучием. Их обеспечивают образ жизни, привычки и характер. Есть несколько признаков, которые подскажут, что вы идете по пути "правильной старости". В первую очередь отметьте для себя: изучаете ли вы новое? Любопытство "вшито" в людей, и если вы перестаете тренировать свой мозг, то он постепенно начнет "тормозить". Гериатр a href="https://search.vanderbilthealth.com/doctors/goyal-parul" target="_blank"Парул Гоял/a советует не бояться пожилым людям изучать компьютеры, смартфоны, новые языки или даже иностранные языки. Врач также подчеркивает, что важно говорить о том, что вас тревожит. По ее словам, в преклонном возрасте контрпродуктивно молчать о своих желаниях, потребностях и беспокойствах. Это может лишь привести человека к проблемам со здоровьем, как физическим, так и психологическим. Наконец, гериатр подчеркнула крайнюю важность общения для пожилых. Это еще одна тренировка для мозга, которая позволяет человеку дольше жить. Не стоит отказываться от бесед, посещения кружков и других мероприятий, пишет a href="https://nypost.com/2023/12/14/lifestyle/are-you-aging-well-7-signs-doctors-look-for-in-older-adults/" target="_blank"New York Post/a. Читайте больше о здоровье: strongemua href="https://raketanews.ru/20231215/zdorove-2171100.html" target="_blank"Решили взяться за здоровье? Озвучен список процедур, которые женщинам нужно проходить ежегодно/a/u/em/strong strongemua href="https://news-hub.ru/20231215/voda-vo-vremya-edy-1900382.html" target="_blank"Во время, до или после еды? Врач рассказала, как и когда правильно пить воду/a/u/em/strong strongemua href="https://rnews.ru/20231215/shvedov-13627512.html" target="_blank"Спорт или слух: травма в юности поставила Дениса Шведова перед серьезным выбором/a/u/em/strong
https://raketanews.ru/20240130/middlton-2291468.html
https://raketanews.ru/20240130/2291379.html
https://raketanews.ru/20240128/yaytsa-2291277.html
https://raketanews.ru/20240127/strizhka-2291178.html
https://raketanews.ru/20240126/manikyur-2291041.html
https://raketanews.ru/20231231/kirkorov-2290033.html
https://raketanews.ru/20231231/goroskop-2144816.html
https://raketanews.ru/20231231/primety-2064355.html
https://raketanews.ru/20231231/goroskop-2164793.html
https://raketanews.ru/20231231/manikyur-2246085.html
https://raketanews.ru/20231231/goroskop-2214805.html
https://raketanews.ru/20231231/kovid-2220121.html
ru-RU
Raketanews.ru
info@raketanews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Эр-Ньюс"
800
80
2023
Новости
1920
1080
true
1920
1440
true
https://raketanews.ru/img/07e7/0c/0f/2179007_170:0:2901:2048_1920x0_80_0_0_cc251cf78b851389b13595b8ce4749f2.jpg
1920
1920
true
Raketanews.ru
info@raketanews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Эр-Ньюс"
800
80
Матвей Филькин
https://raketanews.ru/img/07e7/08/0f/98830_0:197:859:1056_100x100_80_0_0_e909469330559bc94e4a7aed94bd4454.jpg
Матвей Филькин
https://raketanews.ru/img/07e7/08/0f/98830_0:197:859:1056_100x100_80_0_0_e909469330559bc94e4a7aed94bd4454.jpg

Правильно ли вы стареете? Врач-гериатр назвал три важных признака

Читать в Дзен
Долголетие человека обусловлено сочетанием трех факторов: физическим здоровьем, эмоциональным и психическим благополучием. Их обеспечивают образ жизни, привычки и характер. Есть несколько признаков, которые подскажут, что вы идете по пути "правильной старости".
В первую очередь отметьте для себя: изучаете ли вы новое? Любопытство "вшито" в людей, и если вы перестаете тренировать свой мозг, то он постепенно начнет "тормозить". Гериатр a href="https://search.vanderbilthealth.com/doctors/goyal-parul" target="_blank"Парул Гоял/a советует не бояться пожилым людям изучать компьютеры, смартфоны, новые языки или даже иностранные языки.
Врач также подчеркивает, что важно говорить о том, что вас тревожит. По ее словам, в преклонном возрасте контрпродуктивно молчать о своих желаниях, потребностях и беспокойствах. Это может лишь привести человека к проблемам со здоровьем, как физическим, так и психологическим.
Наконец, гериатр подчеркнула крайнюю важность общения для пожилых. Это еще одна тренировка для мозга, которая позволяет человеку дольше жить. Не стоит отказываться от бесед, посещения кружков и других мероприятий, пишет a href="https://nypost.com/2023/12/14/lifestyle/are-you-aging-well-7-signs-doctors-look-for-in-older-adults/" target="_blank"New York Post/a.
Читайте больше о здоровье:
  • strongemua href="https://raketanews.ru/20231215/zdorove-2171100.html" target="_blank"Решили взяться за здоровье? Озвучен список процедур, которые женщинам нужно проходить ежегодно/a/u/em/strong
  • strongemua href="https://news-hub.ru/20231215/voda-vo-vremya-edy-1900382.html" target="_blank"Во время, до или после еды? Врач рассказала, как и когда правильно пить воду/a/u/em/strong
  • strongemua href="https://rnews.ru/20231215/shvedov-13627512.html" target="_blank"Спорт или слух: травма в юности поставила Дениса Шведова перед серьезным выбором/a/u/em/strong