21.12.202316:41

А вы знали, какие продукты сильнее всего вредят зубам? Оказалось, что это совсем не сладости

Многие убеждены, что сладкое очень плохо влияет на зубы. Но оказалось, что некоторые неочевидные продукты могут навредить эмали намного сильнее.

Стоматолог-хирург Магомед Дахкильгов выделил три категории. И первая, как это не удивительно — мясо.

"Мясо — это волокнистый продукт, и его волокна могут не только застревать между зубами, но и проникать между зубом и десной, травмируя мягкие ткани. Остатки пищи, особенно волокнистой, травмируют область пародонтального кармана и способствуют его углублению", — отметил в беседе с "Газетой.Ru" эксперт.

Также опасность может исходить от полезных, казалось бы, фруктов и ягод.

"Фрукты и ягоды, несмотря на то, что вкус их чаще всего сладкий, содержат кислоты, которые при большом количестве в рационе также наносят вред эмали. Она становится шершавой, более уязвимой к действию патогенных бактерий, на ней активнее скапливается налет", — предупредил стоматолог.

Ну а третья группа — продукты с большим содержанием углеводов.

"К ним относятся хлеб и хлебобулочные изделия, макароны из всех сортов пшеницы, картофель, крупы, бобовые. Они могут причинить вред зубам, потому что углеводы, в изобилии содержащиеся в этих продуктах, разлагаются на простые сахара, и кариесогенные бактерии с удовольствием используют его для питания", — уточнил эксперт.

Юлия Степанова