22.12.202318:21

Не знаете, чем полезна для здоровья русская баня? Терапевт перечислила основные преимущества процедуры

Пугалки из прошлого: чего нельзя делать в бане - Raketanews.ru, 22.12.2023

Поход в баню давно ассоциируется у россиян с гигиенической процедурой. Однако это занятие приносит организму колоссальную пользу. О преимуществах русской бани рассказала терапевт ua href="https://prodoctorov.ru/balashiha/vrach/304022-timoshenko/" target="_blank"Анастасия Тимощенко/a/u.

Во время отдыха в парилке у человека за счет обильного потоотделения происходит деинтоксикация организма. Кроме того, процедура повышает иммунитет и сопротивляемость организма перед болезнями.

pstrongquot;/strongРегулярное посещение бани способствует тренировкам дыхательной и сердечно-сосудистой систем, предотвращает болезни суставов, а также благоприятно влияет на обмен веществ. Помимо всего прочего, баня хорошо расслабляет мышцы и помогает снять эмоциональное напряжениеstrongquot;/strong, — отметила эксперт в беседе с порталом ua href="https://news.ru/society/terapevt-rasskazala-o-polze-russkoj-bani-dlya-zdorovya/" target="_blank" News/a/u./p

Анастасия Луковникова