22.12.202315:41

А вы догадывались, что не все гигиенические привычки полезны? От некоторых пора отказаться

Привыкли вставать с первыми лучами солнца? Сомнолог дала несколько советов, как пережить новогоднюю ночь - Raketanews.ru, 22.12.2023

Многие гигиенические привычки к нам перешли еще из прошлых поколений. И у многих даже не возникало мысли оспаривать основы основ. Но пора шагнуть вперед и отказаться от некоторых ритуалов, потому что они только вредят здоровью.

strongemЧистка зубов после еды/em/strong

Сейчас рынок дает возможность приобретать множество разных средств для эффективной чистки зубов. Тогда зачем после каждого приема пищи травмировать десна агрессивной зубной щеткой? Лучше воспользоваться ополаскивателем для полости рта.

strongemГорячие ванны для распаривания пор/em/strong

Чересчур горячая вода сильно портит кожу и вредит сосудам. Более того, чрезмерно распаренная кожа подвержена сухости и шелушению.

strongemЕжедневное мытье головы/em/strong

Чистые волосы — это ухоженный и опрятный вид. Но каждодневное мытье головы подвергает кожу сухости и шелушению. Лучше использовать сухие шампуни или делать прически, которые скроют небрежную укладку, советует a href="https://www.marieclaire.ru/krasota/6-gigienicheskikh-privychek-kotorye-schitayutsya-poleznymi-a-zrya/" target="_blank"Marie Claire/a.

Валерия Слатова